Banane su sjajan način za jačanje imunološkog sustava i zaštitu tijela od bolesti i bolesti jer sadrže puno vitamina C. Ovaj važan vitamin potreban je i za proizvodnju kolagena u koži, a djeluje kao antioksidans koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala oštećenja u cijelom tijelu, donosi Sensa.
Sastojci
1 smrznuta zrela banana
1 žlica sirovog kakao praha
2 datulje, uklonite koštice
½ žličice cimeta
1 šalica bademovog mlijeka
1 mjerica proteina konoplje u prahu
1 žlica bademovog maslaca
Postupak pripreme
Sve sastojke pomiješajte u svom procesoru hrane ili blenderu.
Ulijte u čašu i uživajte.
Savjet: Prezrele oguljene banane držite u zamrzivaču za upotrebu u smoothiejima. Čine ih ekstra kremastim.
