• Naslovnica
  • Celebrity
  • Lifestyle
    • Astro
    • Vježbanje
    • Zdravlje
    • Interijeri
    Još
    • Fashion
    • Street Style
    • Beauty
    • Kraljevske Obitelji
    • Vjenčanja
      • Moda
      • Ljepota
      • Ideje
      • Stvarna Vjenčanja
      • Sajam Vjenčanja
      Još
      • Održiva Hrvatska
      • Same chances
      • Najnovije
      Još
      • Naslovnica
      • Celebrity
      • Lifestyle
        • Astro
        • Vježbanje
        • Zdravlje
        • Interijeri
        Još
        • Fashion
        • Street Style
        • Beauty
        • Kraljevske Obitelji
        • Vjenčanja
          • Moda
          • Ljepota
          • Ideje
          • Stvarna Vjenčanja
          • Sajam Vjenčanja
          Još
          • Održiva Hrvatska
          • Same chances
          • Najnovije
          Pretplati se na Story!
          Rubrike
          • Naslovnica
          • Celebrity
          • Lifestyle
            • Astro
            • Vježbanje
            • Zdravlje
            • Interijeri
            Još
            • Fashion
            • Street Style
            • Beauty
            • Kraljevske Obitelji
            • Vjenčanja
              • Moda
              • Ljepota
              • Ideje
              • Stvarna Vjenčanja
              • Sajam Vjenčanja
              Još
              • Održiva Hrvatska
              • Same chances
              • Najnovije
              Emisije
              Ostalo
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt

              Copyright © 2019. Adria Media Zagreb d.o.o.

              Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

              JEDE SVE I NIČEGA SE NE ODRIČE: U ovu dijetu kune se Nicole Kidman, a podržavaju je i nutricionisti 0 Dijeli vijest Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail
              • Lifestyle

              JEDE SVE I NIČEGA SE NE ODRIČE: U ovu dijetu kune se Nicole Kidman, a podržavaju je i nutricionisti

              25.08.2021. / 10:20
              25.08.2021. / 10:20
              0

              Glumica Nicole Kidman već godinama prakticira dijetu 80:20, zahvaljujući kojoj očarava izgledom u šestom desetljeću života.

                Izvor: Story

              Glumica Nicole Kidman poznata je po svojoj savršenoj figuri otkako je davnih dana zablistala na holivudskom glumačkom nebu.

              Lijepa glumica nikada nije krila da jako vodi računa o svom izgledu i zdravlju, a ako ste se pitali koja je njezina tajna i kako uspijeva biti toliko vitka svih ovih desetljeća, odgovor je napokon stigao.

               Nicole Kidman Izvor: Story

              Australska glumica prakticira posebnu prehranu, poznatiju kao dijeta 80:20. To znači da 80 posto vremena jedete zdravu hranu, a da se preostalih 20 opustite i uživate u omiljenim slatkišima, grickalicama i tijestu.

              'Uopće nisam stroga što se prehrane tiče. Jedem sve, ali umjereno', otkrila je glumica u intervjuu za Los Angeles Times.

              'Pokušavam 80 posto hrane koju jedem održati zdravom... ponekad padne na 70 posto. Ali mislim da je najvažnije pronaći ono što vam odgovara, a zaista sam puna energije', dodala je. Nutricionisti podržavaju ovu dijetu jer ne znači izbacivanje bilo koje skupine namirnica, niti opsesivno brojanje kalorija.

              Povezane vijesti

              • SPREMNI SU |

                29.06.2021.

                'UZ POMOĆ SUROGAT MAJKE' Nicole Kidman i suprug spremni za treće dijete

                 Nicole Kidman izgleda jezivo s Photoshopom
              • MAJČINSKE BRIGE |

                27.06.2021.

                'PREBRZO ODRASTA' Nicole Kidman u stresu zbog kćeri koja će uskoro imati 13

              • IMALI SU SREĆE |

                16.05.2021.

                FACE BEZ DIPLOME Nemaju završenu srednju školu, a na računu su im milijuni

              Osim toga, savjetuju da se obroci unaprijed planiraju kako bi se imala bolja kontrola nad hranom koja se unosi.

              Kako izgleda dijeta 80:20?

              Pravilo 80:20 znači da ćete i dalje bez grižnje savjesti moći uživati ​​u večeri ili piću s prijateljima, a koncept uživanja u hrani ostat će vam vrlo poznat.

               Nicole Kidman Izvor: Story

              Stvar je vrlo jednostavna - 80 posto vremena jedete zdravo, a 20 posto vremena počastite se omiljenom hranom, desertom, pićem... I ne morate se previše brinuti oko matematike. Ako, na primjer, jedete tri zdrava obroka dnevno, tada su tri nezdravih vaših 20 posto za taj tjedan ili ako jedete pet malih obroka dnevno, tada možete pojesti sedam malih poslastica tjedno.

              Za još bolje rezultate 'uštedite' kalorije tjedan dana i držite se plana, a onda 'odmorite' za vikend. Isto pravilo možete primijeniti i na vježbanje. Više fotografija zanosne Nicole i rezultata njezine prehrane pogledajte u galeriji ispod:

              Vidi opis

              JEDE SVE I NIČEGA SE NE ODRIČE: U ovu dijetu kune se Nicole Kidman, a podržavaju je i nutricionisti

              Nicole Kidman

              Skloni opis
              PODELI
              Pogledaj slike
               profimedia-0492514872 - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 14 1 / 14
               Nicole Kidman izgleda jezivo s Photoshopom - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 14 2 / 14
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 14 3 / 14
              placeholder
              AD
                - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 14 4 / 14
                - Story
              Izvor: StoryBr. slika: 14 5 / 14
              Izvor: StoryBr. slika: 14 6 / 14
              placeholder
              AD
                - Story
              Izvor: StoryBr. slika: 14 7 / 14
                - Story
              Izvor: StoryBr. slika: 14 8 / 14
              Izvor: StoryBr. slika: 14 9 / 14
              placeholder
              AD
                - Story
              Izvor: StoryBr. slika: 14 10 / 14
                - Getty
              Izvor: GettyBr. slika: 14 11 / 14
              Izvor: StoryBr. slika: 14 12 / 14
              placeholder
              AD
               profimedia-0627998481 - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 14 13 / 14
               profimedia-0628842400 - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 14 14 / 14
              prethodna
              sledeca

              Tagovi

              Nicole Kidman Tom Cruise dijeta nutricionizam

              Dijeli vijest

              Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Magazin

               Jelena Planinić  je bila udana

              SLUŽBENO OKONČALI BRAK

              | 25.01.2023.

              JOŠ NOSI NJEGOVO PREZIME: Jelena je zbog Mamića ostavila hercegovačkog poduzetnika, ovo smo saznali o njemu

               Dijeta

              savjeti stručnjaka

              | 25.01.2023.

              KAKO SKINUTI SALO S TRBUHA AKO STE PREŠLI 40.? Unosite proteine, ali ovo obavezno izbjegavajte

               Princeza Diana poginula je u automobilskoj nesreći

              IZNENADIO IZJAVOM

              | 24.01.2023.

              TJELOHRANITELJ PRINCEZE DIANE PREKINUO ŠUTNJU I PROGOVORIO O HARRYJU: 'Ako ga pogledate do trenutka ženidbe...'

               Kylie Jenner izgleda sve lošije

              TE SILNE OPERACIJE...

              | 24.01.2023.

              UŽIVO IZGLEDA SVE LOŠIJE: Po osobnoj 25 godina, a u ogledalu kopija 67-godišnje majke

               Momčilo Otašević u sretnom je braku s glumicom Jelenom Perčin

              NAKON RAZVODA

              | 23.01.2023.

              IPAK NIJE SVE TAKO BAJNO KAKO SE ČINI? Momčilo iznenadio novom objavom, svi se pitaju samo jedno

               Zdravko Mamić ima tridesetak godina mlađu djevojku

              NOVI POČETAK?

              | 24.01.2023.

              EKSKLUZIVNO Zdravko Mamić ženi se 3. put? Mlada ljepotica zbog njega je ostavila muža, jedna ih je stvar razotkrila

               Dijeta za žene iznad 40-te

              bitna je ravnoteža

              | 24.01.2023.

              NAJBOLJA DIJETA ZA ŽENE IZNAD 40-TE: Garantiraju gubitak kilograma, a temelje se na ovim namirnicama

              Royals

               Sarah Ferguson i princ Andrew su se vjenčali 1986.

              puno prašine digla

              | 12.12.2021.

              SRAMOTILA JE KRALJEVSKU OBITELJ DOK MEGHAN NIJE BILO NI NA VIDIKU: Najomraženija princeza je uništila brak skandalima

               Kate Middleton i princ William proveli su Božić s Kateinim roditeljima

              POKLON OD BAKE

              | 10.12.2021.

              POGLEDAJTE 'TAJNI' DOM KATE I WILLIAMA: Ljetuju sa ostatkom kraljevske obitelji, ali odsjedaju u privatnoj rezidenciji

               Princ Charles i supruga Camille nisu tako popularni

              IMA BIZARNIH PRIČA

              | 03.12.2021.

              IZVANBRAČNA DJECA KRALJEVSKE OBITELJI: Jedan muškarac predvodi na toj listi, šuška se i da Harry nije Charlesov

               Princeza Charlene u Monacu

              slučaj koji prati cijeli svijet

              | 21.11.2021.

              ZAŠTO JE NAJTUŽNIJA PRINCEZA SMJEŠTENA NA PSIHIJATRIJU? Želi razvod, a kraljevska obitelj će učiniti sve da to spriječi

               princeza Diana, princ Harry i Meghan markle

              OSEBUJNA OBITELJ

              | 13.10.2021.

              PREGLED SKANDALA I ZLOČINA KRALJEVSKE OBITELJI: I princ William je bračno posrnuo, kao i najtiša članica dvora

               Princeza Charlene plakala je na dan vjenčanja

              DRUGA STRANA

              | 03.12.2021.

              'NE NASJEDAJTE NA PRIČU O NAIVNOJ CHARLENE': Prijatelji princeze tvrde da je dobro znala što radi kad se udala

               Monegaška obitelj

              Prati ih staro prokletstvo

              | 30.11.2021.

              NAJUKLETIJA OBITELJ EUROPE: Glasine da je princeza Stephanie ubila majku nikada nisu utišane, Charlene tuguje u ustanovi

               Princ Charles želio je imati kći

              SVI KRIVE NJEGA, ALI...

              | 25.11.2021.

              SVETICA U POKUŠAJU: Bivši zaposlenik otkrio tajnu o braku Charlesa i Diane koja je sve promijenila

              special image

               opustanje.jpeg

              popularna pomagala

              | 25.01.2023.

              ISPROBAJTE ZVUČNE BOJE ZA PRODUKTIVAN DAN I MIRAN SAN: Birajte između bijelog, ružičastog i smeđeg šuma

               horoskop-za-veljacu.jpg

              najpovoljnija energija

              | 25.01.2023.

              NAJSRETNIJI DATUMI U VELJAČI 2023.: Uz pomoć horoskopa iskoristite šanse koje nude zvijezde

               cvijece (2).jpeg

              krenite naprijed

              | 25.01.2023.

              RUMI - KAKO IZIĆI IZ KRUGA SUKOBA I LOŠIH ODNOSA: Isprobajte način ovog velikog perzijskog pjesnika i mistika

              special image

               Domenica Žuvela na Story Hall of Fameu

              ŠTO SE SPREMA?

              | Pre 23 h

              'NEĆU IMATI...': Domenica za Scenu otkrila kako teku pripreme za krštenje Grašine i Hanine kćeri

               Marija-Karan.jpeg

              dobri geni

              | 25.01.2023.

              ZA NJU JE IMALA DRUGE PLANOVE: Kako izgleda majka najljepše srpske glumice od koje je naslijedila ljepotu?

               Jelena Rozga

              UVIJEK PREKRASNA

              | 25.01.2023.

              ROZGA SE U BEOGRADU POJAVILA U SEKSI HALJINI PA PRIZNALA: 'Strah me kako ću se probuditi'

              special image

               Joško Gvardiol

              SLAVI 21. ROĐENDAN

              | 23.01.2023.

              'IMA TIJELO KAKVO NIKAD PRIJE NISAM VIDIO': Gvardiol postao hit među suigračima, jedan otkrio zašto ga svi žele

               Ana Ivanović i Bastian Schweinsteiger su imali težak početak veze zbog osuda javnosti.

              jedan od omiljenih 'srpskih zetova'.

              | 23.01.2023.

              'TO MI PREDSTAVLJA PROBLEM': Slove za najljepši sportski par, a sad je otkrila u kakvom je odnosu s njegovim roditeljima

               Hrvoje Horvat

              OTVORIO DUŠU

              | 23.01.2023.

              HRVOJE HORVAT ZA STORY O OBITELJI, RUKOMETU I NOVOM POSLU: 'Nakon ljeta ćemo vidjeti što ćemo da obitelj ne pati'

              special image

               Vedrana Rudan progovorila o Nikolini Pišek

              NOVI BLOG

              | Pre 1 h

              RUDAN O MAMIĆEVOJ VEZI S 30 GODINA MLAĐOM: 'Nije fer, o meni se pisalo kao da sam u krevet odvela nekoga u trinaestoj'

               Anders Holch Povlsen je vlasnik ASOS-a

              u terorističkom napadu

              | Pre 1 h

              VELIKA TRAGEDIJA: Milijarder je izgubio troje djece u jednom danu, a godinu dana kasnije sreća mu se osmjehnula

               Nino Raspudić i Marija Selak na špici

              ovako je sve počelo

              | Pre 1 h

              'U SABORU MU JE LAKŠE JER IMA PRAVO DA MI REPLICIRA': Supružnici Raspudić imaju dvoje djece, a njemu je to drugi brak

              special image

               djecak-stoji-bos.jpeg

              uobičajena pojava

              | 25.01.2023.

              TEMA O KOJOJ SE BAŠ NE PRIČA NA RODITELJSKIM KAVAMA: Što sve treba znati o erekciji kod djece

               dijete-kaslje.jpeg

              vrijeme je prehlada

              | 25.01.2023.

              SVE ŠTO TREBATE ZNATI O KAŠLJU KOD DJECE: Kako razlikovati suhi i produktivni kašalj, ali i njihove varijacije?

               djevojcica-place (1).jpeg

              što kažu zvijezde

              | 25.01.2023.

              NA NAJMANJU SITNICU REAGIRAJU PLAČEM ILI ISPADOM BIJESA: Djeca rođena u ovih 5 znakova kraljevi su i kraljice drame

              special image

               Mick-Jagger-TikTok.jpg

              JOŠ SE KOTRLJAJU

              | 25.01.2023.

              THE ROLLING STONES I MICK JAGGER: I oni su se pridružili TikToku

               Djevojka-trening-fitness-telefon.jpg

              fitness tracker

              | 25.01.2023.

              DIGITALNI UREĐAJI ZA FITNESS I DOBROBIT: Tržište od 68 milijardi dolara

               aplikacije.jpeg

              NAJVIŠE SE RUŠE

              | 25.01.2023.

              TOP 10 NAJNESTABILNIJIH: Lista najgorih aplikacija za iPhone i Android

              Najčitanije

              PONOVNO POVEZANI

              | Pre 14 h

              PRVA ZAJEDNIČKA FOTOGRAFIJA MOMČILA I ANE NAKON GLASINA O VEZI: Otkrili zašto su skupa, mnogi će biti sretni

              Ana Uršula Najev i Momčilo Otašević zajedno glume u seriji 'Kumovi'

              ODUŠEVILA

              | 25.01.2023.

              OVAKVU HANU JOŠ NISMO VIDJELI: Na dodjelu nagrada stigla s Grašom, sve oči bile su uprte u njenu haljinu

              Petar Grašo i Hana Huljić

              INDIREKTNA PORUKA?

              | Pre 10 h

              'ONO KAD SRETNEM BIVŠEG': Momčilo podijelio znakovitu objavu, mnogi se pitaju samo jedno

              Momčilo Otašević

              IZNENADIO ODGOVOROM

              | Pre 22 h

              GRAŠO EKSKLUZIVNO ZA STORY O KRŠTENJU ALBE I ODNOSU S DANIJELOM: 'Ne znamo kako sve to zaštititi'

              Petar Grašo nosi naočale

              zvijezde danas

              | Pre 16 h

              HOROSKOP ZA 26. SIJEČNJA: Oni će doživjeti osobni poraz, Djevice netko promatra

              Horoskop

              ništa više neće biti isto

              | Pre 9 h

              ZNAK KOJEMU ĆE VELJAČA DONIJETI NAJVEĆI PREOKRET: Na površinu će isplivati prešućeno

              Horoskop
              • Impressum
              • Politika o kolacicima
              • O nama
              • Kontakt
              Skuhaj Sensa Roditelji Smartlife Sportlife Scena
              • Facebook
              • Instagram

              Copyright © . Adria Media Zagreb d.o.o.