Savršene figure slavnih glumica u predivnim i glamuroznim haljinama nedavno smo imali priliku vidjeti na dodjeli Oscara. Jasno, bitno je naglasiti da se za njihove krhke figure brinu cijeli timovi trenera, nutricionista, chefova, no čak i one ponekad pribjegavaju dijetama za 'posljednji trenutak' kako bi u posebnim prilikama zabljesnule u punom sjaju.
U nastavku vam donosimo dijetu od 24 sata zahvaljujući kojoj glumice i manekenke imaju savršeno ravne trbuhe, no budući da je iznimno restriktivna bilo bi dobro da se, prije nego se povedete za njihovim primjerom, posavjetujete sa svojim liječnikom i da je primjenjujete u iznimnim situacijama.
Ova dijeta, koja se još naziva šok dijetom ili dijetom za hitne slučajeve podrazumijeva poseban način prehrane koji se zasniva na sokovima, smoothiejima i čajevima, a vrlo je učinkovita i u čišćenju organizma od toksina.
U nastavku donosimo detaljan plan prehrane uz napomenu da je vrlo bitno da ne dodajete nikakve dodatne sastojke u svoje čajeve i sokove, kao ni umjetne zaslađivače.
8:00- Čaša mlake vode sa sokom od limuna
10:00- Čaša vode s narančom ili sok od jabuke
12:00- Šalica zelenog čaja
13:00- Čaša hladne vode sa sokom od mrkve
15:00- Šalica čaja po izboru
17:00- Čaša prirodnog soka po izboru
19:00- Šalica zelenog čaja
21:00- Čaša vode sa sokom od grejpfruta
22:00- Dan završite kako ste ga počeli, s čašom mlake vode u koju ćete dodati sok od limuna.
Stručnjaci naglašavaju da se ova dijeta ne smije provoditi duže od jednog dana.
