Jelena Đoković (35) poznata je po tome da pazi na prehranu i da u njezinoj kući nema slatkiša, osim onih specijalno spremljenih.
Supruga Novaka Đokovića (34) ima sjajnu liniju i ten, a nerijetko sama sprema obroke iako si može priuštiti vrhunsku hranu iz restorana i osobnog kuhara. Jelena je isticala i da joj je zdravlje na prvom mjestu kada se radi o hrani te je jelovnik prilagodila Novakovoj intoleranciji na gluten.
Supružnici često dijele savjete o prehrani na društvenim mrežama pa su tako jednom prilikom pričali o soku od celera koji je odličan za ovo prijelazno razdoblje i situaciju s koronavirusom, kada je ljudskom tijelu potrebno više vitamina.
Jelena je i na svojoj internetskoj stranici u tekstu 'Kako sam otkrila šta je dobro za moje zdravlje' objasnila je kako je prešla na zdraviju prehranu. Otkrila je što nikad ne konzumira i koje vježbe radi, a ovo su pojedini odlomci.
'U određenim fazama u životu bilo mi je važnije hraniti svoj mozak znanjem nego tijelo energijom. Jela sam pizze, tjestenine, hamburgere i sendviče kao i slatkiše. Bez salate, ali s puno voća. Sjećam se da sam mislila da su salate za ljude koji žele smršaviti, a pošto sam bila mršava, uvijek sam smatrala da mi je potrebna 'teža' hrana da bih se opskrbila energijom.. Smiješno je to što sam hranu dijelila u dvije grupe: onu koja stvara celulit i onu koja ne stvara celulit. Sada kada razmišljam o tome, shvaćam da su me brinuli jedino celulit i kilaža', napisala je Jelena.
Istaknula je da nikad ne konzumira alkohol i kavu.
'Kavu sam probala kad sam bila mlađa, ali mi se nije svidjela. U stvari, povraćala sam cijelu noć nakon što sam je probala. Isto je bilo i sa cigaretom. Kad sam probala alkohol, povraćala sam tri dana i izgubila četiri kilograma zbog toga', otkrila je.
Kada je u gužvi s vremenom, prvo se odrekne vježbanja.
'Volim vježbati na otvorenom. Radim jogu, čučnjeve, plank i vježbe poznate kao 'legionar'. Volim plivanje, biciklizam, trčanje, a kad se ukaže prilika igram i tenis. Moja slabost je što preskačem treninge kada nemam vremena. Pazim da hrana i san budu uvijek u ravnoteži, ali vježbanje je jedina stvar koja trpi', naglasila je Jelena.
