Latino diva Jennifer Lopez može se pohvaliti vrhunskom figurom, koju duguje dijeti i tjelovježbi. Njezinu predanost treninzima potvrđuju i posljednje fotografije.
Naime, Lopez je viđena na filmskom setu prilikom posjete svog zaručnika Bena Afflecka, a za tu priliku odjenula je crnu haljinu. Upravo ta haljina s otvorenim leđima pokazala je kako su ona odlično utrenirana i ojačana.
Jennifer Lopez nedavno je zapalila i društvene mreže fotografijom u bikiniju. Pjevačica je pokazala zanosno tijelo isklesano mišićima, a pratitelji su je odmah zasuli brojnim lajkovima i komplimentima. Fotografija je u samo dva dana skupila gotovo četiri milijuna lajkova.
Iako su joj 52 godine, na izgledu Jenniferinog tijela, ali i lica, pozavidjele bi i mnogo mlađe žene. Njen osobni trener David Kirsch u ranijem je intervjuu za Vogue otkrio kako pjevačica trenira.
'Kombiniramo kardio vježbe, vježbe za cijelo tijelo kao i posebne vježbe za donji dio tijela. Sve te vježbe su jako intenzivne i ona ih shvaća vrlo ozbiljno, što je za nekoga poput mene uzbudljivo', rekao je David.
U njezinoj prehrani najviše se može naći lisnato zeleno povrće, pretežito brokula, a od ugljikohidrata konzumira samo smeđu rižu, zobene pahuljice, krumpir i kvinoju.
Na svom tanjuru obavezno ima i proteine koje dobiva iz mesa i ribe pripremljenih na nemastan način, a voće i povrće najčešće konzumira sirovo. Uvijek sa sobom nosi voće i orašaste plodove ili proteinske shakeove, a kavu pije isključivo bez kofeina.
Uz sve navedeno pije najmanje dvije litre vode na dan, a noću spava barem osam sati.
Još fotografija Jennifer Lopez pogledajte u galeriji:
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju