Latino diva Jennifer Lopez može se pohvaliti vrhunskom figurom, koju duguje dijeti i tjelovježbi. Njezinu predanost treninzima potvrđuju i posljednje fotografije.
Naime, Lopez je viđena na filmskom setu prilikom posjete svog zaručnika Bena Afflecka, a za tu priliku odjenula je crnu haljinu. Upravo ta haljina s otvorenim leđima pokazala je kako su ona odlično utrenirana i ojačana.
Jennifer Lopez nedavno je zapalila i društvene mreže fotografijom u bikiniju. Pjevačica je pokazala zanosno tijelo isklesano mišićima, a pratitelji su je odmah zasuli brojnim lajkovima i komplimentima. Fotografija je u samo dva dana skupila gotovo četiri milijuna lajkova.
Iako su joj 52 godine, na izgledu Jenniferinog tijela, ali i lica, pozavidjele bi i mnogo mlađe žene. Njen osobni trener David Kirsch u ranijem je intervjuu za Vogue otkrio kako pjevačica trenira.
'Kombiniramo kardio vježbe, vježbe za cijelo tijelo kao i posebne vježbe za donji dio tijela. Sve te vježbe su jako intenzivne i ona ih shvaća vrlo ozbiljno, što je za nekoga poput mene uzbudljivo', rekao je David.
U njezinoj prehrani najviše se može naći lisnato zeleno povrće, pretežito brokula, a od ugljikohidrata konzumira samo smeđu rižu, zobene pahuljice, krumpir i kvinoju.
Na svom tanjuru obavezno ima i proteine koje dobiva iz mesa i ribe pripremljenih na nemastan način, a voće i povrće najčešće konzumira sirovo. Uvijek sa sobom nosi voće i orašaste plodove ili proteinske shakeove, a kavu pije isključivo bez kofeina.
Uz sve navedeno pije najmanje dvije litre vode na dan, a noću spava barem osam sati.
Još fotografija Jennifer Lopez pogledajte u galeriji:
