• Naslovnica
  • Celebrity
  • Lifestyle
    • Astro
    • Vježbanje
    • Zdravlje
    • Interijeri
    Još
    • Fashion
    • Beauty
    • Vjenčanja
      • Moda
      • Ljepota
      • Ideje
      • Stvarna Vjenčanja
      • Sajam Vjenčanja
      Još
      • Održiva Hrvatska
      • Same chances
      • Storybook
      • Najnovije
      Još
      • Naslovnica
      • Celebrity
      • Lifestyle
        • Astro
        • Vježbanje
        • Zdravlje
        • Interijeri
        Još
        • Fashion
        • Beauty
        • Vjenčanja
          • Moda
          • Ljepota
          • Ideje
          • Stvarna Vjenčanja
          • Sajam Vjenčanja
          Još
          • Održiva Hrvatska
          • Same chances
          • Storybook
          • Najnovije
          Pretplati se na Story!
          Rubrike
          • Naslovnica
          • Celebrity
          • Lifestyle
            • Astro
            • Vježbanje
            • Zdravlje
            • Interijeri
            Još
            • Fashion
            • Beauty
            • Vjenčanja
              • Moda
              • Ljepota
              • Ideje
              • Stvarna Vjenčanja
              • Sajam Vjenčanja
              Još
              • Održiva Hrvatska
              • Same chances
              • Storybook
              • Najnovije
              Emisije
              Ostalo
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt

              Copyright © 2019. Adria Media Zagreb d.o.o.

              Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

              J.LO U BADIĆU ZAPALILA DRUŠTVENE MREŽE: Tajna njezine savršene linije leži u pridržavanju nekoliko važnih stvari 0 Dijeli vijest Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail
              • Lifestyle

              J.LO U BADIĆU ZAPALILA DRUŠTVENE MREŽE: Tajna njezine savršene linije leži u pridržavanju nekoliko važnih stvari

              03.06.2022. / 10:20
              Autor Lucija Makovica 03.06.2022. / 10:20
              0

              Jennifer Lopez (53) može se pohvaliti vrhunskom figurom, koju duguje dijeti i tjelovježbi

               Jennifer Lopez objavila je fotografije u badiću.jpg Izvor: Instagram

              Jennifer Lopez pravi je vojnik što se tjelovježbe i prehrane tiče, a to dokazuju i njezine nove fotografije. Latino diva na Instagramu je podijelila nekoliko fotografija na kojima pozira u bikiniju.

              Njezine slike izazvale su pomutnju na mrežama - pjevačica je pokazala zanosno tijelo isklesano mišićima, a dobila je pregršt komplimenata na račun svog izgleda.

              View this post on Instagram

              A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

              'Bomba', 'Ova žena je živa vatra', 'Je li realno tako izgledati', 'Doslovno ne mogu skinuti pogled s njenog tijela', samo su neki od komentara na račun objavljenih fotografija. 

              Jennifer ima 52 godine, a i dalje joj mnogi zavide na fantastičnoj figuri. Isklesani trbušnjaci, visoke i zategnute noge san su brojnih žena. 

              No, vitka linija nije došla 'preko noći' već je poznato kako ova pjevačica i glumica cijeli život naporno trenira, no tjelovježba nije jedini faktor koji je zaslužan za njezin savršen izgled.

              Njezin osobni trener David Kirsch u ranijem intervjuu za Vogue otkrio je tajnu zbog koje pjevačica izgleda bolje nego ikad te je pohvalio njezinu usredotočenost i spremnost na redovito vježbanje, a to je ujedno i najvažnije kada želite transformirati svoje tijelo.

               Jennifer Lopez ima vojnički režim vježbe Izvor: Profimedia

              'Kombiniramo kardio vježbe, vježbe za cijelo tijelo kao i posebne vježbe za donji dio tijela. Sve te vježbe su jako intenzivne i ona ih shvaća vrlo ozbiljno, što je za nekoga poput mene uzbudljivo', rekao je David.

              Dodao je i kako je pjevačica inače puna energije što joj olakšava svakodnevni trening. Uz to, objasnio je kako to nije jedini segment njezina života zbog čega izgleda tako dobro u šestom desetljeću života.

              Naime, popularna pjevačica i glumica o svojoj rutini i stilu života brine i van teretane. Pazi što jede, koliko spava i stresne situacije pokušava svesti na minimum. Također, poznata je i po vojničkom režimu prehrane i treninga te predano pazi na ono što jede, a neke namirnice nikada ne konzumira.

               Jennifer Lopez mnogi zavide na dobroj figuri Izvor: Instagram

              U njezinoj prehrani najviše se može naći lisnato zeleno povrće, pretežito brokula, a od ugljikohidrata konzumira samo smeđu rižu, zobene pahuljice, krumpir i kvinoju.

              Na svom tanjuru obavezno ima i proteine koje dobiva iz mesa i ribe pripremljenih na nemastan način, a voće i povrće najčešće konzumira sirovo. Uvijek sa sobom nosi voće i orašaste plodove ili proteinske shakeove, a kavu pije isključivo bez kofeina.

              Važno je naglasiti kako nikada ne konzumira alkohol jer on doprinosi starenju organizma.

               Jennifer Lopez nikada ne konzumira alkohol Izvor: Profimedia

              Uz sve navedeno pije najmanje dvije litre vode na dan, a noću spava barem osam sati.

               Jennifer Lopez pije najmanje dvije litre vode na dan Izvor: Profimedia

               Više fotografija vitke linije glazbene dive pogledajte u galeriji. 

              Vidi opis

              J.LO U BADIĆU ZAPALILA DRUŠTVENE MREŽE: Tajna njezine savršene linije leži u pridržavanju nekoliko važnih stvari

              Skloni opis
              PODELI
              Pogledaj slike
                - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 4 1 / 4
                - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 4 2 / 4
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 4 3 / 4
              placeholder
              AD
                - Profimedia
              Izvor: ProfimediaBr. slika: 4 4 / 4
              prethodna
              sledeca

              Povezane vijesti

              • PRAKTICIRA JU I J.LO |

                30.05.2022.

                OVO JE OMILJENA DIJETA KATE MIDDLETON: Pomoću nje je smršavila za vjenčanje, a sastoji se od četiri jednostavne faze

                 Kate Middleton
              • BEZ OVOG NE MOŽE |

                12.04.2022.

                JENNIFER LOPEZ BEZ TRUNKE ŠMINKE, FILTERA I BOTOKSA: Izgleda njegovano i mladoliko, ovo je tajna njenog zategnutog lica

                 Jennifer Lopez pokazala lice bez trunke šminke
              • ODLIČNO IZGLEDA U 53. GODINI |

                17.03.2022.

                OVO JE TAJNA SAVRŠENE LINIJE JENNIFER LOPEZ: Redovito trenira, a pridržava se i nekoliko važnih stvari

                 Jennifer Lopez svako jutro pije smoothie
              • donosimo recept |

                02.02.2022.

                SMOOTHIE J.LO KOJI OBEĆAVA TIJELO BOGINJE: Efikasno pomaže u gubitku kilograma i ubrzava metabolizam

                 Jennifer Lopez svako jutro pije smoothie

              Tagovi

              Jennifer Lopez vitka linija vježbanje prehrana

              Dijeli vijest

              Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Magazin

               rasprodaja_dizajnerski_2022_1200x900_PR_2.png

              Fashion

              | 01.07.2022.

              NE PROPUSTITE rasprodaju Storyjevih dizajnerskih artikala po promotivnoj cijeni!

               Story-Gourmet-i-Aspira_RG-77-.jpg

              vrijedna nagrada

              | 04.07.2022.

              Osvojite vrijednu gastro stipendiju od 60 tisuća kuna!

               Danijela Martinović na Splitskom Festivalu.jpg

              sve je ljepša

              | 04.07.2022.

              DANIJELA ZABLISTALA U SPLITU U BIJELOM: Ovako je reagirala kad je vidjela sina Grašinog vjenčanog kuma

               Jennifer i Emme Lopez su mama i kćer

              NJEZIN 'KOKOS'

              | 02.07.2022.

              KAKO JE KĆI J.LO IZGLEDALA PRIJE NEGO JE POSTALA 'ONI'? Slavnoj mami je napokon dala dopuštenje da kaže istinu

               Jelena Rozga skriva ljubavni život.jpg

              DUGO SE POZNAJU

              | 05.07.2022.

              ZABAVLJAO SE BEZ SUPRUGE: Jelena Rozga pozirala s jedinim muškarcem iz Splita s kojim je nisu povezivali

               David Charvet odustao je od glumačke karijere

              ZVIJEZDA SPASILAČKE SLUŽBE

              | 03.07.2022.

              ZA NJEGOVIM SU MIŠIĆIMA LUDJELE OBOŽAVATELJICE: Nakon 20 godina napustio je Hollywood, a danas radi na građevini

              Royals

               Sarah Ferguson i princ Andrew su se vjenčali 1986.

              puno prašine digla

              | 12.12.2021.

              SRAMOTILA JE KRALJEVSKU OBITELJ DOK MEGHAN NIJE BILO NI NA VIDIKU: Najomraženija princeza je uništila brak skandalima

               Kate Middleton i princ William proveli su Božić s Kateinim roditeljima

              POKLON OD BAKE

              | 10.12.2021.

              POGLEDAJTE 'TAJNI' DOM KATE I WILLIAMA: Ljetuju sa ostatkom kraljevske obitelji, ali odsjedaju u privatnoj rezidenciji

               Princ Charles i supruga Camille nisu tako popularni

              IMA BIZARNIH PRIČA

              | 03.12.2021.

              IZVANBRAČNA DJECA KRALJEVSKE OBITELJI: Jedan muškarac predvodi na toj listi, šuška se i da Harry nije Charlesov

               Princeza Charlene u Monacu

              slučaj koji prati cijeli svijet

              | 21.11.2021.

              ZAŠTO JE NAJTUŽNIJA PRINCEZA SMJEŠTENA NA PSIHIJATRIJU? Želi razvod, a kraljevska obitelj će učiniti sve da to spriječi

               princeza Diana, princ Harry i Meghan markle

              OSEBUJNA OBITELJ

              | 13.10.2021.

              PREGLED SKANDALA I ZLOČINA KRALJEVSKE OBITELJI: I princ William je bračno posrnuo, kao i najtiša članica dvora

               Princeza Charlene plakala je na dan vjenčanja

              DRUGA STRANA

              | 03.12.2021.

              'NE NASJEDAJTE NA PRIČU O NAIVNOJ CHARLENE': Prijatelji princeze tvrde da je dobro znala što radi kad se udala

               Monegaška obitelj

              Prati ih staro prokletstvo

              | 30.11.2021.

              NAJUKLETIJA OBITELJ EUROPE: Glasine da je princeza Stephanie ubila majku nikada nisu utišane, Charlene tuguje u ustanovi

               Princ Charles želio je imati kći

              SVI KRIVE NJEGA, ALI...

              | 25.11.2021.

              SVETICA U POKUŠAJU: Bivši zaposlenik otkrio tajnu o braku Charlesa i Diane koja je sve promijenila

              special image

               shutterstock_453995089 (1).jpg

              KOJI JE VAŠ IZBOR?

              | Pre 2 h

              PSIHO TEST OTKRIVA VAŠE SKRIVENE ČEŽNJE: Izaberite pero sa slike i saznajte što želite u dubini svoje duše

               Sto-nam-donosi-Mars-u-Biku-od-5-srpnja-do-20-kolovoza.jpeg

              USPORAVANJE I OPREZ

              | Pre 2 h

              ŠTO NAM DONOSI MARS U BIKU OD 5. SRPNJA DO 20. KOLOVOZA: Uživamo u dodirima, maženju, seksu...

               zena-na-planini.jpeg

              KLJUČNE SMJERNICE

              | Pre 2 h

              KAKO STAVITI SEBE NA PRVO MJESTO: Promjena prioriteta nije sebična, već se njome postiže zdrava ravnoteža

              special image

               djevojcica-na-tuti.jpeg

              VRIJEME JE ZA ODVIKAVANJE

              | Pre 1 h

              TIPS&TRICKS ZA SKIDANJE PELENA: 3 stvari koje vam mogu pomoći pri učenju djeteta na zahod i 2 koje je bolje izbjegavati

               Djeca-u-moru.jpeg

              UVIJEK U MODI

              | Pre 1 h

              NAJLJEPŠA IMENA ZA DJECU INSPIRIRANA MOREM: Spoj mira i beskonačne dubine, a zauvijek podsjećaju na vaše 'sretno mjesto'

               mama-je-rodila-bebu (1).jpeg

              stanje rodilje

              | Pre 1 h

              SVJETSKA ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA PORUČUJE: Dobar je porod puno više od 'samo da su mama i beba žive'

              special image

               ZG-Street-26_RG-42-.jpg

              NA UZAVRELOM ASFALTU

              | 04.07.2022.

              OD MINI DO MAXI: Na zagrebačkoj špici vidjeli smo neke odlične stylinge koji uključuju kraljicu ljetne mode - haljinu

               Alessandra-Ambrosio-0238198640.jpg

              vratite lijepe uspomene

              | 04.07.2022.

              5 PARFEMA KOJI MIRIŠU NA LJETO I PLAŽU: Ovi mirisi imaju moć oživjeti onaj osjećaj godišnjeg odmora gdje god se nalazili

               Rihanna-0704911775.jpg

              NIJE PROŠLA NEZAPAŽENO

              | 04.07.2022.

              RIRI IS BACK! Prvi put otkako je postala mama Rihanna se oglasila na društvenim mrežama, ali i pojavila na koncertu

              Najčitanije

              Omiljeni par

              | Pre 23 h

              23 GODINE BRAKA S ČOVJEKOM BOGATIJIM OD KRALJICE: Njegovu prevaru je brzo oprostila, ali predbračni ugovor sina ne

              David i Victoria Beckham proslavili su 23 godine braka
              9 slika

              PRESRETAN JE

              | Pre 21 h

              ZLATKO DALIĆ NE MOŽE BITI PONOSNIJI: Supruga se zbog obitelji odrekla svega, sinovi joj to vraćaju nižući uspjehe

              Davorka Dalić i Zlatko Dalić imaju dvojicu sinova Tonija Dalića i Brunu Dalića
              7 slika

              NJEZIN 'KOKOS'

              | 02.07.2022.

              KAKO JE KĆI J.LO IZGLEDALA PRIJE NEGO JE POSTALA 'ONI'? Slavnoj mami je napokon dala dopuštenje da kaže istinu

              Jennifer i Emme Lopez su mama i kćer
              00:00

              1500 ČETVORNIH METARA

              | Pre 22 h

              FRANKA OBJAVILA NOVE FOTOGRAFIJE LJUBAVNOG GNIJEZDA: Vila na Britancu od 15 milijuna kuna prostire se na tri etaže

              Franka Batelić pokazala novi dio zagrebačke vile
              5 slika

              LJUBAVNA PRIČA IZ FILMA

              | 05.07.2022.

              DIVAN DAN U OBITELJI MARIJANE BATINIĆ I MATEJA PAŠALIĆA: Pogledajte kako su izgledali na početku veze

              Marijana Batinić i Matej Pašalić u skladnom su braku od 2015.
              00:00

              'LA VITA È BELLA'

              | Pre 18 h

              TOLJA OTKRIO ZAŠTO SE PROBUDIO SAM NA 38. ROĐENDAN: Lijepu suprugu rijetko pokazuje, znate li kako ona izgleda?

              Marko Tolja
              00:00
              • Impressum
              • Politika o kolacicima
              • O nama
              • Kontakt
              Cosmopolitan.hr Roditelji.hr Elle.hr Sensa.hr
              • Facebook
              • Instagram

              Copyright © . Adria Media Zagreb d.o.o.