Charles Pearce ne prestaje oduševljavati svojom noovm linijom. Naime, prije preseljenja u Istru vježbao je s privatnim trenerom u Zagrebu. Tek nakon što se preselio iz 'metropole', doživio je pravu katarzu. Smršavio je oko 27 kilograma, a nama je otkrio na čemu mu se bazira prehrana.
'Dolazak u Istru dao mi je više vremena da se posvetim svom zdravlju i manje mogućnosti da na brzinu naručim lošu hranu putem raznih aplikacija za dostavu kao u Zagrebu. U Hrvatskoj je teško jesti zdravo dok ste u pokretu, salate i zdravi međuobroci nešto su za što morate odvojiti vrijeme i sami ih pripremiti. Naravno da se mijenja, ali… Ja sam fleksitarijanac koji ne jede ribu, ali vrijeme i način rada mogu utjecati na to.
U Zagrebu je bilo lakše to zabrljati ili nemati vremena pravilno se držati ove dijete. Najteži dio svega u životu je stvaranje i održavanje navika. Dugo radim na uspostavljanju tih zdravih navika, Istra im je pomogla da sve to dođe na svoje mjesto', ispričao je za Story.hr.
Opisao je i kako izgleda njegov prosječan dan. 'Prilično je jednostavan i usuđujem se reći da je prilično dosadan. Budim se prije svih, krišom popijem nekoliko kava prije nego što probudim djecu i spremim ih za školu. Nakon što ih ostavim, popijem još jednu kavu i organiziram dan. Od 9 ujutro se radi, dok ne dođem po djecu.
Nakon škole djeca i ja bavimo se aktivnostima, slikanjem i izradom, laganim igrama, tečajevima plesa, plivanjem, šetnjama... aktivnost ovisi o dobu godine i dostupnim opcijama. Ako je ljeto, ima još puno toga za učiniti. Zatim je tu kuhanje večere, kupanje i rutine spavanja, idemo spavati u isto vrijeme. Dvoje djece i posao je iscrpljujuće. U jesen i zimi sam manje umoran, kad djecu uspavam, mogu ukrasti još koji sat radnog vremena. Život.
Radio sam pet dana u tjednu u teretani, ali s obzirom na to da su radni interesi počeli rasti, a moje optimalno radno vrijeme bilo je jutro, malo sam smanjio. Umjesto toga vježbam u teretani kod kuće i kad mogu, odem u teretanu prije nego što odem po djecu. Ubuduće ću više vremena provoditi u teretani, samo poslijepodne ili navečer. Planiram početi trčati rano ujutro prije nego što se svi probude', rekao nam je.
Naveo je i koje su mu vježbe u teretani najgore, a koje najviše voli.
'Volim veslanje; i planiram kupiti spravu za veslanje za dom. Ipak, inače uživam u većini vježbi za gornji dio tijela, smatram da ih je prilično lako pronaći. Usporedno, dani kad vježbam noge su teški, iako sam zadnjih nekoliko godina nosio višak kilograma. To nam se svima događa, radosti u uspostavljenoj i ugodnoj vezi, moja s Ellom, a zatim promjena prehrane, nagomilali su mi kilograme. Prepoznao sam to u Zagrebu i počeo provoditi rutine vježbanja u teretani, za njihovo pridržavanje potrebno je vrijeme za postizanje rezultata.'
Kako se Charles mijenjao kroz godine pogledajte u galeriji.
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju