Pojava bora na licu jedan je od najvećih problema s kojima se žene susreću.
Često ih povezujemo sa starenjem, ali prehrana i način života također mogu pridonijeti procesu stvaranja bora.
Mnogo je namirnica koje svakodnevno konzumiramo, a koje mogu utjecati na pojavu bora, ali i na kvalitetu kože i tijela. Jedan od potencijalnih neprijatelja naše kože i tijela može biti šećer.
Poznato je da šećer uzrokuje debljanje, a također može igrati važnu ulogu u procesu starenja kože.
Šećer, zajedno s drugom hranom koja je bogata ugljikohidratima, može pridonijeti upali kože, kao i procesu koji se naziva glikacija. Stvara molekule koje se vežu na kolagen i elastin, slabeći ih.
Poznato je da bijeli kruh, tjestenina i razna peciva sadrže ugljikohidrate i šećere te ih treba konzumirati u umjerenim količinama.
Ako želite usporiti proces starenja, trebali biste iz prehrane izbaciti šećer u svakom smislu te riječi, stoji u izvješću Frederica Brandta, jednog od najpoznatijih američkih dermatologa.
