Jedna od najpoznatijih srpskih glumica Katarina Radivojević oduvijek se trudi jesti što zdravije. U posljednjih nekoliko godina primijetila je da joj smeta gluten, pa se trudi izbaciti ga iz svoje prehrane.
Tjesteninu je izbacila iz svakodnevice, a ako jede tjesteninu, trudi se da to bude rižina ili kukuruzna. Također, kad god može izbjegava mlijeko i mliječne proizvode, ali pije sirutku koja je dobra za mišiće, ali i za čišćenje jetre.
No, temelj njezine vitke linije nije samo način prehrane, već i redovita tjelesna aktivnost.
Ako se dogodi da nekoliko dana jede nezdravu ili manje zdravu hranu, Katarina tada mora primijeniti detoks tretmane prema dr. Schulzu.
Ujutro sedam dana natašte pije po dva decilitra soka od limuna, naranče ili grejpa koji se u blenderu pomiješa s 3-4 češnja češnjaka i 3-4 žlice maslinovog ulja, a može se dodati i malo đumbira. Kasnije se popije pola litre detoks čaja.
Tijekom detoksikacije jede normalno, ali ne jede teške obroke.
'Nakon završenog tretmana osjećam se svjetlije, bolje, a ten mi blista. Koža puno govori o stanju organizma, a kod mene je to posebno izraženo', rekla je jednom prilikom glumica.
Ovako izgleda njen dan.
Doručak:
Dan započinjemo mlakom limunadom koja je jako dobra za razgradnju masnoća i metabolizam općenito. Zatim pojede neko voće, ali uglavnom sezonsko, ono koje raste u kraju u kojem se trenutno nalazi.
Slijede müsli ili ječmena kaša sa sojinim ili rižinim mlijekom. Možete joj dodati svašta - granolu koja pozitivno djeluje na probavu, sjemenke lana, sušeno voće, sušenu aroniju, kakao jer sadrži puno minerala... Nakon doručka popijte kavu.
Ručak:
Oko podneva jede se tjestenina (kukuruz, riža), a često se bira kvinoja ili riža u kombinaciji s povrćem ili mesom.
Večera:
Nastoji večerati do sedam, iako ima iznimaka. Najčešće jede biftek ili piletinu i salatu, a voli i domaća jela, poput đuveča. Dogodi se da zbog toga što snimanje traje duže od planiranog ili zbog toga što je neke druge obveze odgađaju, ne može jesti kad je gladna.
Takve situacije rješava sirovim bademima i lješnjacima, keksima i crnom čokoladom, koje uvijek imam u torbici.
