Bez sumnje, Kineskinje izgledaju vrlo mladoliko. Čistoću, blistavost i zdravu kožu pokušavaju održati prirodnim trikovima, pa mnogi rado kopiraju njihove tajne.
1. Veganski dan
Kinezi se pridržavaju 'veganskih dana' kad ne jedu meso i mliječne proizvode. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ovo je iznimno učinkovit način čišćenja tijela od toksina. Smanjite li konzumaciju mesa nećete samo izgledati mladoliko i vitkije već uvođenje ovakvih dana u vašu prehranu može biti vrlo korisno opće zdravlje cijelog organizma.
2. Čaj od lotosa
Čarobni čaj od lotosa potiče izbacivanje viška tekućine i toksina. Osim toga, može pomoći kod mršavljenja, a dobar je i za probavu. Pije se natašte, a može se poslužiti toplo i hladno.
3. Maska od kurkume
Zbog brojnih minerala, kurkuma je izvrsna za lice, protiv akni, za ujednačavanje tena i nježno čišćenje lica, a njezino čudotvorno djelovanje na Istoku je davno prepoznato.
Pomiješajte žličicu kurkume sa žlicom gline i malo ružine vodice. Nanesite na očišćeno lice i držite ne duže od pola sata. Nakon toga isperite masku s lica i nježno osušite lice ručnikom. Ova maska upija nečistoće i dezinficira kožu lica, a ružina vodica je tonizira.
4. Tai chi gimnastika
Riječ je o tradicionalnoj kineskoj vještini koja ističe umijeće kretanja, ravnoteže i nježnosti. U Kini se vjeruje da ova vještina pomaže vratiti fizičku i duhovnu ravnotežu.
5. Zaštita od sunca
Žene u Kini izbjegavaju izlaganje suncu kad god je to moguće. Agresivne sunčeve UVA i UVB zrake oštećuju našu kožu i ubrzavaju proces starenja, uzrokujući bore i mrlje. Nanesite kremu za sunčanje kad god izađete van.
