Karlovačka Aquatika bila je domaćin još jednog izdanja „Razgovora o nama“ koji čini dio cjelogodišnjeg programa događanja i aktivnosti koje Aquatika organizira za djecu, roditelje i sve posjetitelje povodom obilježavanja 10. rođendana.
Tako je prošlog tjedna održan treći susret „Razgovora o nama“ na kojemu se razgovaralo o pitanjima kako ostati dobro u vremenu pritisaka, neizvjesnosti i sve prisutnije emocionalne iscrpljenosti, a koja danas dotiču gotovo svakoga. U toploj i otvorenoj atmosferi komunikacijska stručnjakinja Renata Potočnik razgovarala je s prof. dr. sc. Gordanom Buljan Flander, kliničkom psihologinjom i psihoterapeutkinjom koja je, kroz stručne uvide, osobna iskustva i konkretne primjere iz svakodnevnog života govorila o mentalnom zdravlju djece, mladih i odraslih te važnosti razvijanja otpornosti u svijetu koji se ubrzano mijenja.
Posebno je istaknuto kako su posljednjih godina, nakon pandemije i brojnih kriznih situacija, emocionalne teškoće postale izraženije, osobito kod djece i mladih koji se sve češće suočavaju s anksioznošću, depresivnošću, osjećajem praznine i gubitkom smisla. Stoga je naglašena važnost emocionalne dostupnosti, otvorenog razgovora o osjećajima i stvaranja sigurnog prostora u kojem dijete može naučiti prepoznati i izraziti vlastite emocije bez straha ili srama, zbog čega je važno emocije uvažavati i validirati, a ne negirati, jer upravo tako gradimo osjećaj sigurnosti i povjerenja.
Poseban naglasak stavljen je na otpornost, sposobnost da se nosimo s teškim životnim situacijama i pronađemo način da nastavimo dalje. Prof. Gordana Buljan Flander istaknula je važnost podrške, odnosa i osjećaja pripadnosti i poručila kako nitko ne bi trebao prolaziti kroz teške trenutke sam, jer, kako je rekla, trauma nije najteža kada se dogodi, već kada u njoj ostanemo sami.
Sudionici su kroz razgovor dobili i konkretne smjernice kako se nositi s brigama, unutarnjim kritičarem i osjećajem preopterećenosti, ali i podsjetnik da je ponekad potrebno zastati, promijeniti prioritete i naučiti biti nježniji prema sebi. Posebno je naglašena važnost postavljanja granica, traženja pomoći i stvaranja unutarnjeg osjećaja vlastite vrijednosti koji ne ovisi o vanjskim mjerilima uspjeha.
„Razgovor o nama“ još je jednom potvrdio koliko su ovakvi susreti važni kao prostor iskrenog dijaloga, razumijevanja i međusobne podrške. U vremenu u kojem često pokušavamo biti dobro pod svaku cijenu, ovaj je razgovor podsjetio da otpornost ne znači nikada ne pasti, već znati kako se ponovno podići.
Kroz različite edukativne, kreativne i informativne sadržaje Aquatika tako kontinuirano nadograđuje program i uz akvarijski postav razvija dodatne sadržaje, a kroz ovakve susrete ostaje stalno mjesto učenja, razmjene iskustava i novih sadržaja koji posjetiteljima nude dodatnu vrijednost i drugačiji doživljaj prostora ovog jedinstvenog slatkovodnog akvarija.
