ječam

#

ječam

Zdrava prehrana

Košta manje od 2 eura, a rudnik je kolagena: Ova žitarica pomlađuje, čuva crijeva i jača kosti

Kaša doručak.jpg

Zdrava prehrana

Snižava kolesterol i drži vas sitima satima: Zaboravljena namirnica od 1,80 eura čini čuda za zdravlje

Ječam dijeta.jpg

Zdrava prehrana

Za one koji pate od visokog šećera: Dijetetičar preporučuje žitaricu koja pomaže u spuštanju- nisu zobene pahuljice

Ječam.jpg

Zdrava prehrana

Žitarica koja snižava kolesterol: Doktor tvrdi da je ova namirnica spas, ali ima jednu manu

Ječam.jpg

Recept dana: Ričet je jelo iz djetinjstva koje grije dušu i tijelo

Jelo koje je ime dobilo po posudi u kojoj se priprema, a mnogima je obilježilo djetinjstvo

Orzoto s brokulom - jednostavno jelo bez mesa, a bogato okusima

10 ideja za prilog jelu, a nije krumpir, riža ili tjestenina

Orzoto, jelo kao rižoto ali umjesto riže koristite ječam

TOPLA JUHA ZA SAVRŠEN OBROK: Gusta juha od krumpira, ječma i leće hranjiva je i puna vitamina, a priprema se jednostavno

STARINSKO JELO NA ŽLICU: Ričet je varivo od graha i ječma, a okus i miris vraća u djetinjstvo

Hrana za dušu - gusta juha od krumpira, ječma i leće

gusta juha kukuruz jecam leca

Orzoto, jelo kao rižoto ali umjesto riže koristite ječam