Elizabeth Hurley svojom pojavom na pragu sedmog desetljeća dokazuje kako je pravilna prehrana ključ njezinog mladolikog izgleda.
Iako će sljedeće godine napuniti 60 godina, na liniji joj zavide i mnogo mlađe kolegice, a sama tvrdi kako tajna nije u skupim tretmanima već u uravnoteženoj prehrani i jednostavnim navikama.
'Ne jedem brzo, ne jedem puno, ne jedem često i ne jedem kasno', otkriva Elizabeth.
Glumica je objasnila da se pridržava pravila manjih obroka i temeljitog žvakanja. Njezini obroci uvijek uključuju svježe voće i povrće, a kruh peče sama kod kuće, birajući zdrave, domaće namirnice umjesto industrijski prerađene hrane.
Što se suplementacije tiče, Elizabeth se oslanja isključivo na rezultate krvnih pretraga – suplemente uzima samo kada joj liječnici pokažu manjak vitamina, izbjegavajući trendove poput zelenih frapea ili detoks napitaka.
'Ne radim nikakve čudne zelene napitke ili shakeove. I ne uzimam nikakve suplemente osim ako moja analiza krvi ne pokaže nedostatak vitamina ili suplementa', kaže Elizabeth.
Slavna glumica kaže da jede sve, ali samo ono što može pripremiti u svojoj kuhinji, od namirnica koje sama nabavi.
'Ne kupujem nikakva gotova ni polugotova jela, ništa dijetalno ni kekse, sendviče, gazirana pića. Jedem i kruh, ali onaj koji napravim doma. Moje jedino pravilo je da uvijek pola tanjura mora biti zauzeto voćem ili povrćem. Ako napravim sendvič kod kuće, od svog kruha, onda uvijek pojedem jabuku', ispričala je.
Zahvaljujući ovoj disciplini, Hurley i danas izgleda nevjerojatno, s linijom zbog koje je proglašena jednom od 100 najljepših žena na svijetu, piše Stil.
