Doručak koji topi kilograme i diže energiju: Utolit će vam glad za slatkišima, a zdrav je, ukusan i lako se sprema

Ovaj slatki doručak ne samo da ne deblja već i pomaže pri gubljenju kilograma.

Shutterstock

Ovaj recept za chia puding ne trebate niti zapisivati, toliko je jednostavan da ćete ga se odmah sjetiti i vjerujemo da će postati vaš omiljeni doručak

Uzmite ovo za doručak svako jutro i kilogrami će se početi topiti. Slatko je i zdravo i ne samo da ne deblja, već će vam pomoći i kod mršavljenja.

Nakon takvog obroka neće vam nedostajati energije tijekom dana, a njegov okus je očaravajući.

Sastojci:

• 3 žlice chia sjemenki
• 1 žlica ekstrakta vanilije
• 1 žlica meda
• 1 šalica kave
• 100 ml bademovog mlijeka
• 3 žlice grčkog jogurta
• 1 žlica kakaa u prahu

Shutterstock 

Priprema:

• U zdjelu stavite chia sjemenke, vaniliju, med, kavu i mlijeko, promiješajte i ostavite da odstoji oko sat vremena. Kad sjemenke nabubre i smjesa postane kompaktna, na vrh staviti jogurt i posuti kakaom, piše Stil. Dobar tek!