Princeza Diana ostavila je velikog traga u svijetu tijekom svog kratkog života, a smatra se i modnom ikonom. Ne čudi zato da se mnoge generacije žena ugledaju u nju pa se puno priča i o njenim trikovima za ljepotu, a njeni se outfiti i dalje kopiraju.
Između ostalog, Diana je uvijek održavala vitku liniju. Princeza je pazila na prehranu, a da ostane sita i fit uvelike joj je pomogao omiljeni doručak.
Kuhar Darren McGrady jednom je rekao da ona jede grah barem tri puta tjedno ujutro! Nemojte se iznenaditi jer to je za Veliku Britaniju sasvim normalno.
Uz ovo jelo princeza Diana voljela je pojesti grejp, šalicu kave i čašu soka od naranče - i sve to prije odlaska u teretanu.
Htjela je grah jer joj je netko rekao da ima malo ugljikohidrata, masti i proteina, što je odlično za nekoga tko vježba, rekao je kuhar McGrady.
Grah se inače poslužuje s jajima, kobasicama, slaninom i gljivama te zajedno čine omiljeni tradicionalni engleski doručak.
Anneta Konstantinides, novinarka Insidera, probala je Dianin omiljeni doručak i postalo joj je jasno zašto princeza prije treninga jede grah.
Kao i Diana, i ja sam otkrila da je zapečeni grah odličan način da se napunim energijom prije podnevnog treninga. Obično ga kombiniram s pečenim jajima i feta sirom (ipak sam Grkinja). Dodat ću i kriške avokada ako ih imam. I uvijek jedem grah s puno ljutog umaka i svježe mljevenog crnog papra. Grah je izvrstan i s kajganom i tostom', otkrila je.
Ni Diani ujutro nije pripremio i skuhao grah, već je jela onaj iz konzerve, što je probala i novinarka Anneta.
'Grah se zagrijava samo dvije i pol minute i zdrav je. Za doručak koristim pola konzerve, koja ima 150 kalorija, devet grama proteina i nula grama masti', kaže Konstantinides.
Kako je izgledao trening Lady Di?
Step aerobik, popularan u posljednja 2 desetljeća prošlog stoljeća, kao i kardio vježbe, bili su neizostavni dio princezinih treninga. Osim toga, prakticirala je jogging i duge šetnje, koje je posebno voljela. Kao majka dvojice dječaka imala je pune ruke posla, no nije dopustila da je to spriječi u redovnom vježbanju.
Zanimljivo je da joj je Jenny Rivett usadila ljubav prema rolama koje je često vozila. A ako ste ikad probali ovu aktivnost jasno vam je da je odlična za zatezanje mišića posebice nogu.
