Bolesti zglobova problem su s kojim se mnogi ljudi svakodnevno bore. Nastaju najčešće zbog propadanja zglobne hrskavice, zbog čega se gubi elastičnost i pokretljivost zgloba, što je jedan od vodećih uzroka bolova u zglobovima.
Prvi simptomi propadanja zglobne hrskavice vidljivi su već u dvadesetim godinama kod sportaša i fizički aktivnih osoba, čiji zglobovi podnose veće opterećenje. Kod većine ljudi simptomi obično počinju u četrdesetima.
Kako bi se spriječilo propadanje zglobne hrskavice potrebno je na vrijeme poduzeti preventivne mjere koje će prvenstveno očuvati njezinu srž, a to se može postići zdravim navikama (odricanje od loših navika poput pušenja, nošenje adekvatne obuće, pravilna prehrana), tjelesnim aktivnostima koje ne izlažu zglobove prekomjernom opterećenju i uz odgovarajuću suplementaciju.
Kad je riječ o suplementima, glukozamin sulfat se najčešće povezuje sa zdravljem zglobova.
Glukozamin sulfat je zapravo vrsta šećera i sastavni je dio različitih vrsta tkiva u tijelu, no najviše ga ima u zglobnoj hrskavici, gdje izravno utječe na njenu elastičnost, a ujedno potiče stvaranje hijaluronske kiseline i proteoglikana, koji bi zajedno trebali stvoriti novo tkivo hrskavice.
No, kakva je situacija s osobama koje već imaju degenerativne bolesti zglobova? Ima li pomoći i kako spriječiti daljnje propadanje zglobova?
Odgovore na ova pitanja dala je dr. Aleksandra Jovanović, specijalistica fizikalne medicine i rehabilitacije.
'Suplementi mogu pomoći u ublažavanju bolova, usporavanju daljnjeg napredovanja degenerativnog procesa, ali ne mogu nadoknaditi izgubljeno. Prema znanstvenim istraživanjima, glukozamin sulfat je preparat koji je pokazao najbolji učinak na razini zgloba koljena', ispričala je liječnica za Lepu&Srećnu.
Istaknula je i kako je znanstveno dokazano da redoviti unos 1500 mg glukozamin sulfata može značajno pomoći pacijentima s degenerativnim promjenama na razini zglobova.
Na pitanje kako spriječiti daljnje propadanje zglobova i ranu pojavu degenerativnih bolesti, dr. Jovanović ističe da osim adekvatne suplementacije značajno pomaže i redovita i pravilna tjelesna aktivnost, kao i adekvatna prehrana koja podrazumijeva konzumaciju namirnice koje sadrže tvari koje povoljno utječu na zdravlje zglobova, uključujući vitamine K, C, D i B12.
