3 ELIKSIRA ZA JAČANJE IMUNITETA: Nutricionistica otkrila koji zdravi i ukusni napici čine čuda za vaše zdravlje

Jačanje imuniteta prvi je korak u sprječavanju nastanka bilo koje infekcije. Samo jak imunitet, slažu se stručnjaci, može dobiti bitku s virusima.

2 naranče, 1 limun, 1 manja cikla, mali korijen đumbira, 300 ml vode, 1 do 2 žlice meda

Priprema:

Sve sastojke stavite u sokovnik, pa dobro promiješajte da se sjedine. Na kraju dodajte med.

Modificirani Breuss

Sastojci:

200 g cikle, 100 g mrkve, 40 g celera (korijena), 100 g jabuka

Priprema:

U blenderu izmiksajte ciklu, mrkvu, korijen celera i jabuke, zatim dodajte žličicu meda i popijte svježe.

Zeleni smoothie

Sastojci:

1 banana, 1 manja jabuka, 250 ml vode, 2 žlice lanenih ili chia sjemenki, 3-4 lista blitve ili špinata, malo naribanog svježeg đumbira (može i u prahu)

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke u blenderu i vaš lijek za jačanje imuniteta je spreman.
​