Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Doručak od zobene kaše iz snova bivše natjecateljice 'Života na vagi'

Podijelila je recept za ukusan i zdrav početak dana

 Izvor: Instagram

Nina Martina Korbar je javnosti poznata kao bivša kandidatkinja treće sezone showa 'Život na vagi', a nakon izlaska iz showa u potpunosti je promijenila život i nastavila transformaciju i nakon izlaska iz kuće. Ova 27-godišnjakinja prije četiri mjeseca oduševila je kad je pokazala kako joj stoji maturalna haljina od prije devet godina, a sada je na Instagramu razveselila pratitelje receptom za svoj omiljeni doručak, zobenu kašu s još nekoliko ukusnih i hranjivih sastojaka, koja joj daje snagu za dobar početak dana i prvi jutarnji trening, a ne sadrži suvišne kalorije.

Kaša iz snova 'Dreamy oatmeal'

Sastojci:

40 g zobenih (dečki možete i 60g )

1 mjerica whey proteina (okus po želji)

1,5 žličica brezinog šećera, meda ili kokosovog šećera

Lanene sjemenke

Bademi

Tamna čokolada 72% kakaa

Organski kakao

Pahuljice bez šećera, okus kokosa

Priprema:

Zobene skuhajte u 1,5 - 2 dcl vode (ovisno o količini) i dodajte u smjesu šećer. Ako koristite med, dodajte ga tek na kraju kad je kaša već skuhana. U kašu dodajte lanene sjemenke i organski kakao i promiješajte. Za dekoraciju i još malo bogatijeg okusa na vrh dodajte tamnu čokoladu, pahuljice, bademe i organski kakao.

Uživajte u svom super zdravom, ukusnom i bogatom doručku za pobjednike!

Magazin

Royals