Koji su astrološki znakovi osjetljiviji na uspoređivanje

Kako piše Sensa, uspoređivanje je jedna od prirodnih i spontanih reakcija na okolinu, a pomaže nam da odredimo sebe i svoje vrijednosti. No, u uspoređivanju se krije zamka jer nas pretjerano i negativno uspoređivanje može prouzročiti osjećaje nesigurnosti i nezadovoljstva. Saznajte koji su astrološki znakovi osjetljiviji na uspoređivanje te što možemo učiniti kako bismo to iskoristili kao dodatnu motivaciju u ostvarenju ciljeva

Svatko od nas neizbježno informacije o drugima povezuje sa sobom. To je posve uobičajeno jer živimo unutar određenih društvenih zajednica. Prva od njih je obitelj, gdje uspoređivanjem učimo i prilagođavamo se da bismo razvili osjećaj pripadnosti i voljenosti. Roditelji su prvi model prema kojem se oblikujemo, prve osobe s kojima se uspoređujemo, a tu su i braća i sestre.

Učvršćivanje samopouzdanja

Uspoređivanje se događa spontano i automatski, svaki put kad smo u nekoj interakciji s drugima, od malih stvari na fizičkoj razini do vještina, kvaliteta, osjećaja i načina ponašanja koje primjećujemo posvud oko sebe. To je zdrav način uspoređivanja, prirodan i poželjan, daje nam mogućnost da definiramo svoje ciljeve i činimo male prilagodbe u svom ponašanju kako bismo se što bolje uklopili.

Kroz ponašanje, stavove i navike drugih pomoću uspoređivanja određujemo sebe i svoje vrijednosti, bilo da želimo biti poput osobe koja nas nadahnjuje, podržava i voli ili ne želimo imati osobine koje nam se kod bližnjih nikako ne sviđaju. Zato je uspoređivanje osnovni način kako razvijamo razumijevanje o tome tko smo, u čemu smo dobri i u čemu nismo dobri. Tako učvršćujemo samopouzdanje.

U većini slučajeva uspoređivanje nam daje dodatnu motivaciju. Čak i kad postignemo izvanredna postignuća, prvo se uspoređujemo, a potom, ako je potrebno, ispravljamo svoje ponašanje ili način djelovanja kako bi učinak bio još bolji.

U zamci uspoređivanja

No, postoji i negativan način uspoređivanja koji može stvoriti prave teškoće u našem unutrašnjem svijetu. Ako smo prečesto u situacijama u kojima nam se čini da su drugi bolji, ljepši, pametniji, uspješniji, uspoređivanje može pokrenuti cijeli niz nesigurnosti, strahova i negativnih osjećaja poput zavisti, ljubomore i ljutnje.

jetite se samo svih onih zamamnih fotografija koje viđate na društvenim mrežama. Savršena putovanja, predivne kuće, iznimno lijepi ljudi, vesela društva, toliko toga što nam se čini privlačnim, boljim i ljepšim od naše svakodnevice. Vjerojatno ponekad osjetimo mali ubod zavisti ili pomislimo da nismo dovoljno sposobni kako bismo i mi imali takav život.

Na društvenim mrežama svi mi uglavnom dijelimo vrhunske trenutke svog života, a to sužava sliku stvarnosti, koja je često i iskrivljena. Taj uski isječak stvarnosti dramatično naglašava neko pozitivno iskustvo i može pokrenuti negativan trend uspoređivanja.

Isječak stvarnosti

Promislite, kad stavljate svoju privatnu fotografiju na neku od društvenih mreža, što ćete pokazati? Sebe kako se ujutro raščupani i krmeljavih očiju jedva budite uz šalicu kave? Ili sebe na nekoj sunčanoj plaži, ili još bolje, na nekoj egzotičnoj plaži na drugom kraju svijeta dok u veselom društvu ispijate šareni koktel ukrašen suncobranom? Prikazujete sebe u najboljem izdanju, u glamuroznim trenucima života, iako ste se možda netom prije slikanja posvađali s partnerom, žalili se na loš smještaj u hotelu i pojeli neukusan doručak.

Ponekad nam se čini da je taj uski, iskrivljeni isječak stvarnosti koji se pokazuje na društvenim mrežama stvoren samo da bi se gledatelji osjećali nedostatno i obeshrabreno. No, društvene su mreže ipak priča za sebe - ako zadržimo zdrav odmak i ne provodimo previše vremena u virtualnom svijetu, sve nas to ne mora odvesti u negativno uspoređivanje.

Poteškoće sa samopouzdanjem

U svakodnevnim situacijama uspoređivanje može krenuti negativnim smjerom ako se uspoređujemo samo sa situacijama, vještinama ili osobama koje doživljavamo superiornima i uočavamo samo razlike koje nam se čine nesavladivima poput: ona je ljepša od mene, on je rođen u bogatoj obitelji ili ona se od malih nogu bavi sportom…

Uspoređivanje kreće negativnim smjerom ako lijep kaput osobe na tramvajskoj postaji postane predmet zavisti, kolegičin odličan izvještaj podloga za osjećaj neuspjeha i manje vrijednosti, a prijateljičina diploma razlog za ljubomoru. No, prije svega, negativno uspoređivanje pokazuje kako je naš osjećaj vlastite vrijednosti uzdrman te da imamo teškoća s osjećajem samopouzdanja.

Odraz sebe

Uglavnom se uspoređujemo s osobama iz vlastitog društvenog okruženja. Većina nas neće se zaozbiljno uspoređivati s nekom slavnom osobom, pa ni s beskućnikom kojeg povremeno primijetimo u gradu. Uspoređujemo se s članovima obitelji, prijateljima, kolegama i susjedima.

Usporedba na koju najjače reagiramo povezana je s onim što je nama vrijedno: s izgledom, ljubavnom vezom, bogatstvom, zdravljem, profesionalnim postignućem ili nekim specifičnim ciljem. Uspoređivanje pred nas stavlja neku vrstu zrcala: u drugima vidimo odraz sebe i svega onoga što bismo htjeli i mogli biti.

Ako nam odjeća nije toliko važna, na tramvajskoj postaji primijetit ćemo lijep kaput, ali on neće u nama izazvati dublju reakciju. Međutim, ako se duboko u sebi možda osjećamo nedoraslima izazovima posla koji radimo, kolegičin odličan izvještaj mogao bi nas duboko uznemiriti.

U procesu uspoređivanja ponekad se aktivira i psihološki obrambeni mehanizam projekcije. U drugima možemo vidjeti neke vlastite neželjene osobine koje još nemamo snage prihvatiti. Kao u primjeru: Ona jadnica u mom odjelu radi još gore izvještaje od mene. Od takvog negativnog uspoređivanja neće nam biti ništa bolje jer gorčina vlastitih sumnji i strahova neće nestati sve dok ne poradimo na toj temi

Iz negativnog u pozitivno

U klopku uspoređivanja nećemo upasti ako izgradimo i održavamo stabilan osjećaj vlastite vrijednosti i samopouzdanja. To znači razvijati i hraniti veze s ljudima koji nas vide u pravom svjetlu i upravo nas zbog toga prihvaćaju i vole.

Važne su veze s ljudima s kojima dijelimo svoja istinska uvjerenja. Ograničite vrijeme koje provodite na društvenim mrežama i potaknite osobne razgovore u kojima dijelite iskustva i uspostavljate prava emotivna prijateljstva. Negativno uspoređivanje preokrenut ćemo u pozitivno ako prilikom uspoređivanja tražimo sličnosti, a ne razlike.

Da bismo uspoređivanje upotrijebili kao motivaciju, potražimo osobe koje su nešto bolje od nas, ali ne one nedostižne. Kad težimo onome što je dostižno, onda smo na putu poboljšanja sebe. Odaberimo osobu kojoj se istinski divimo na postignućima, uvjerenjima ili životnom stilu. Pokušajmo odabrati nekoga koga osobno poznajemo, osobu koja je prisutna u našem okruženju. Promislimo koje nas njene osobine najviše nadahnjuju. Što je sve ta osoba morala napraviti da bi razvila takve osobine? Kad precizno izdvojimo te osobine, možemo ih potražiti u sebi. Imamo li takve osobine? Ako nemamo, što bismo trebali učiniti da ih razvijemo?

Razvijte dodatnu kvalitetu

Možemo se poslužiti jednostavnom usporedbom: volite trčati i želite trčati maraton. Nadahnjuje vas vaša klupska kolegica koja je u tome uspjela. Ona je trenirala određeni broj godina da bi postigla taj cilj, odvajala je svoje slobodno vrijeme za tri, četiri treninga tjedno. Vrlo je uporna, odlučna i disciplinirana. Te su joj osobine pomogle u ostvarenju cilja.

U sebi prepoznajete da ste uporni, ali kad se rano ujutro trebate dići iz toplog kreveta da biste otišli na trening, nije vam lako. Preskačete treninge. U ovom trenutku trebali biste poraditi na vlastitoj disciplini u pohađanju treninga. Pozitivna moć uspoređivanja ovdje vam može pomoći da u sebi razvijete dodatnu kvalitetu kojom ćete ostvariti cilj.

Prilikom uspoređivanja važno je da ne zaboravimo usporediti se sami sa sobom! Možemo usporediti svoje prethodno postignuće s najnovijim. Zamislite da ste trkač koji uspoređuje svoj posljednji rezultat s prethodnima, a ne uspoređuje se s bržim trkačima od sebe. Uz to je važno podsjetiti sebe na sve ono na čemu sada, u tom trenutku, možemo biti zahvalni.

Uzroci negativnog uspoređivanja prvenstveno su nesigurnost, uzdrman osjećaj vlastite vrijednosti ili slabo i nerazvijeno samopouzdanje. Sve se to radom na sebi može učvrstiti i izgraditi, a mnogi od nas su u nekom trenutku svog razvoja prolazili kroz različite faze i iskustva. Kod negativnog uspoređivanja razlikuje se motivacija, kao i teme koje bi ga mogle potaknuti.

Pozitivna moć uspoređivanja - Blizanci, Vaga i Vodenjak

Ako su u vašem horoskopu jače izraženi zračni znakovi, posebno ako se u nekom od njih nalazi Sunce, Mjesec ili podznak, prirodno ste usmjereni na društvenu interakciju. Važno vam je prikupljati informacije, učiti, zadovoljiti svoju znatiželju, surađivati i komunicirati. U samoj srži vašeg djelovanja je uspoređivanje i znate na najbolji način iskoristiti njegovu pozitivnu moć.

U zamke negativnog uspoređivanja možete upasti ako se osjećate isključeno iz društvenih tokova, kad nemate puno prijatelja, ne snalazite se baš najbolje u komunikaciji te imate osjećaj da su drugi pametniji i obrazovaniji od vas. No, vaša sposobnost objektivne analize i hladna glava uglavnom vas dobro štite od negativnog uspoređivanja i njegovih emotivnih zamki.

Ugledaj se na mene - Ovan, Lav i Strijelac

Ako u vašem horoskopu dominira neki od vatrenih znakova, imate dobro razvijen osjećaj za sebe. Ne uspoređujete se toliko s drugima koliko očekujete da će drugi primijetiti vašu izvrsnost te se ugledati na vas. Često ste i u ulozi predvodnika, osobe koja nadahnjuje druge i dajete dobar primjer drugima.

Kad se uspoređujete, uvijek se uspoređujete s najboljima. U svom vizionarskom duhu, vidite najbolji mogući svijet za sebe te postavljate ljestvicu vrlo visoko. Kad su uravnoteženi, vatreni znakovi imaju snažan osjećaj samopouzdanja. Skloni ste se, ipak, uspoređivati s teško dostižnim, a ako se krećete samo u društvu ljudi koje smatrate superiornima i nikako ih ne možete dostići, javljaju se ljutnja, zavist i arogancija.

Ako niste sigurni u sebe, kad osjećate da vaša važnost i jedinstvenost nisu dovoljno prepoznate i pohvaljene ili se osjećate nevoljeno, negativno uspoređivanje može duboko potkopati vaše samopouzdanje. Potražite prave uzore i podsjetite se na vlastite vrijednosti kako bi vaša unutarnja vatra zasjala pravim sjajem.

Otporniji na uspoređivanje - Bik, Djevica i Jarac

Naglašena zemljana energija vašeg horoskopa sugerira da objema nogama čvrsto stojite na zemlji. Objektivni ste i vidite svijet i druge oko sebe baš onakvima kakvi jesu. Lako uočavate vrline i mane, pa će uspoređivanje za vas biti uglavnom motivirajuće.

Važno vam je izgraditi i održavati materijalnu sigurnost. Težite dobro uređenom životu gdje redom, organizacijom, kontrolom i pravilima održavate sigurnost. Kad ste zadovoljni načinom kako ste organizirali svoj život, iz svog lijepog i sigurnog svijeta nemate puno razloga za uspoređivanje. No, ako niste zadovoljni razinom materijalne sigurnosti ili ste nesigurni u svoj fizički izgled, negativno uspoređivanje može vas učiniti introvertiranima, usamljenima zavidnima, a u ekstremnim slučajevima i pohlepnima. Budući da ne bježite od rada i odgovornosti, čim ostvarite svoje ciljeve, možete se izvući iz negativnih učinaka uspoređivanja.

Osjetljiviji na uspoređivanje - Rak, Škorpion i Ribe

Za osobe s naglašenim vodenim znakovima najvažnije je emotivno povezivanje s drugima i stvaranje emotivne sigurnosti. Intuitivni ste i tankoćutni, pa se gotovo i nesvjesno uspoređujete s drugima kako biste se prilagodili, suosjećali, povezali se. Stoga ste osjetljivi na uspoređivanje jer se vaše emocije uvijek snažno aktiviraju u svim vrstama društvene interakcije. No, to ne znači da ćete potonuti u negativnosti. Od toga vas najbolje čuva vaša intuicija jer vam uvijek nepogrešivo dojavljuje kad se treba odmaknuti od ljudi, događaja i iskustava koja u vama bude negativne osjećaje.

Najosjetljivija tema za vas je ljubav, ljubavna veza i obitelj, pa ćete, uspoređujući se s tuđim sretnim vezama, ljubavima većim od života ili skladnim obiteljima, biti u najvećoj opasnosti da vas negativno uspoređivanje dovede do osjećaja usamljenosti, nevoljenosti, manje vrijednosti. Ponekad vas vaše emocije mogu povući stvarno duboko. No, voda ima sposobnost pročišćavanja pa će suze, opraštanje i puštanje biti put koji će vam pomoći da u uspoređivanju ponovo pronađete nadahnuće i motivaciju.