Nekada omiljena bucka Hollywooda smršavjela je preko 35 kilograma, a nove fotografije pokazuju da je sada brojka možda i veća.
Glumica se na ovaj korak odlučila iz zdravstvenih razloga, a ponajviše kako bi povećala svoje šanse da postane majka, no nedavno je otkrila da je malo tko iz njezine okoline i ekipe podržao njezinu odluku jer su mislili da je nitko neće zaposliti kad izgubi kilograme.
No, to je nije pokolebalo, a od prije nekoliko tjedana se šuška da je konačno ušla u romantičnu vezu s 10 godina mlađim tenisačem Mattom Reedom od kojeg se u posljednje vrijeme ne odvaja. Ne samo da su viđeni u romantičnim izlascima, već i redovito zajedno treniraju, a glumica je sada konačno otkrila tajnu svog izgleda za Daily Mail. Kako kaže, svoj ogroman gubitak kilograma duguje jednostavnoj vježbi koju je svakodnevno prakticirala i za koju vam nije potrebna teretana niti posebna oprema.
U pitanju je hodanje, koje joj je savjetovao liječnik u medicinskom centru, jer je to bio način da se pokrene, da bude na otvorenom, ali i da se zglobovi ne naprežu previše, što se često događa kada ljudi iznenada počnu trenirati.
Liječnik mi je rekao: 'Rebel, najbolji način da izgubite neželjenu kilažu je jednostavno hodanje', objasnila je.
'Ne mora biti visokog intenziteta, ne mora biti uzbrdo, samo umjereno hodanje sat vremena dnevno. A ako to možete učiniti, za vas, za svoj tip tijela, to je zapravo najbolji način da izgubite neželjene kilograme', kaže Rebel.
Glumica je rekla i da joj je žao što je čekala 40 godina da počne zdravije živjeti, a potom dodala:
'Svatko može ići u šetnju. Prvo kratku, pa sve dulje i duže, da pijete više vode i budete konstantni u stvarima koje poboljšavaju život. Nikad nije kasno za početak s tim, vjerujte mi.'
Otkrila je i da se nije držala posebne prehrane, ali da je izbacila šećer i grickalice, a nedavno je komentirala kako joj je sporo žvakanje pomoglo na putu da se ne vrati prejedanju.
Posvetila se i zdravoj prehrani te se fokusirala na hranu s visokom udjelom proteina.
'Ponosna sam sebe', rekla je Rebel. Na putu do gubitka kilograma pomogao joj je i trener Jono Castano, koji je rekao kako je glumica od vježbanja uspjela napraviti zabavu. Ona je otkrila i četiri ključna faktora koja su joj pomogla da konačno dođe do cilja.
'Dovoljno sna, šetnja, pravilna prehrana i ispijanje vode, to je ključ', rekla je glumica.
