U proljeće svi najčešće krećemo s novim odlukama prije ljeta kojima želimo svoje zdravlje, prehranu i izgled što više dovesti u red.
Ipak, ako ne volite radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promijenite jednu naviku - onu jutarnju. Naime, uz nju ćete pokrenuti metabolizam i izgubiti kilograme, a u pitanju je samo napitak od dva sastojka - peršina i limuna.
Naime, ova tekućima će pomoći tijelu da se oslobodi viška vode, eliminirat će nadutost, razgraditi masne stanice, potaknuti mjehur na bolji rad te izbaciti toksine iz organizma. Što je najbolje od svega, sastojci su veoma jeftini, a na pripremu nećete izgubiti više od pet minuta.
Potreban vam je jedan limun, 60 grama peršina i 250 mililitara vode. Nakon što na sitno nasjeckate peršin, iscijedite sav sok od limuna na njega, dodajte vodu pa sve dobro promiješajte.
Važno je da ovaj napitak konzumirate na prazan želudac, šest dana za redom. Nakon toga možete prestati desetak dana pa ponoviti proces.
Ovaj magičan napitak svakako neće djelovati ako se tijekom ostatka dana nezdravo hranite, ali uz kvalitetnu i zdravu prehranu pa i tjelovježbu, doživjet ćete odlične rezultate već u mjesec dana.
