Dr. Lisa Marie Bobby, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja i autorica knjige Exoholičari: Prekinite vašu ovisnost o bivšoj ljubavi, kaže da ovisnost o ljubavnom odnosu koji je mrtav i ne postoji može biti " jednako duboka kao ovisnost o heroinu, kokainu ili alkoholu', donosi Cosmopolitan.hr.
Bobby kaže da ljudi ponekad postaju ovisni o ideji jedne osobe koja im je bila sve, a kada se taj odnos prekine, oni ne znaju tko su više. Dakle, jeste li exoholičar? Evo nekoliko znakova koji će vam pomoći to shvatiti.
Kada se veza raspala, činilo se kao da se cijeli vaš život raspao i da nije ostalo ništa
Mnogo ljudi se tako osjeća kada veza završava, ali Bobby kaže da exoholičari tad osjećaju da su "izgubili središte svog života" i potrebno je pronaći podršku grupe, kako se ne bi osjećali da su izgubili sve što su imali, jer to zapravo nije istina.
Prebacili ste se na neku drugu ovisnost kako bi izbjegli simptome odvikavanja
To bi moglo značiti da pijete više, koristite droge, imate seks na jednu noć ili čak samo pokušavate što prije pokrenuti novi ljubavni odnos, a sve s namjerom da se zadrži razina dopamina koju ste imali u vašem organizmu kada ste bili zadovoljni sa svojim bivšim. Uglavnom, ne možete biti bez tog osjećaja i napravit ćete sve da ga ponovo imate.
Osjećate se kao da trebate brojati koliko dana je prošlo otkad se suzdržavate od kontaktiranja vašeg bivšeg
Nije da je to potpuno nezdravo, ali ljudi koji nisu exoholičari najvjerojatnije će samo prekinuti krenuti dalje. Ako ste exoholičar, vjerojatno ćete osjetiti potrebu pratiti koliko dugo ste bili "trijezni" ili uspjeli ostati daleko od bivšeg, baš poput ovisnika.
Ako ste se prepoznali, Bobby preporučuje popuniti prazninu družeći se s novim ljudima, graditi zdrave odnose. Zapamtite, što ste jači i pametniji, bolji ste partner sebi i drugim ljudima.
Autor: M.D.
Foto: Profimedia 
