Stručnjaci danas debljinu vide kao bolest koja može skratiti životni vijek te ju povezuju s nastankom mnogih drugih bolesti. Debljina doista nije samo estetski problem, nego zahvaća gotovo sve aspekte života. Doduše, smanjenjem težine nećemo biti pametniji, bolji, prihvaćeniji u društvu, a vjerojatno ni ljepši (jer je to ionako vrlo subjektivan kriterij), ali ćete svakako učiniti puno toga dobroga za svoj organizam i zdravlje općenito. Do vitkosti se ne dolazi rigoroznim dijetama, već promjenom cjelokupnog životnog (i prehrambenog) stila. No ponekad i neke sitnice, poput toga da počnete koristiti drugačije namirnice i začine, mogu - uz sve drugo - učiniti značajnu razliku te potaknuti uspjeh. Otkrivamo koja to četiri začina mogu biti vaši najkorisniji saveznici u mršavljenju i zašto? Čili Kapsaicin je sastojak koji daje ljutinu čiliju. Jela začinjena čilijem potiču znojenje te veću potrošnju energije. Čili također potiče izmjenu tvari te topi masnoće. Đumbir Azijski korijen povisuje „radnu“ temperaturu tijela te time potiče topljenje masnoće. Đumbir je odličan oguljen, nariban ili nasjeckan u raznim povrtnim jelima, salatama, s rižom ili kao čaj. Papar Piperin, tvar koju sadrži papar, sprečava stvaranje novih stanica masnoće. Njegova ljutina također pojačava izmjenu tvari. Kurkuma Kurkumin, tvar koju sadrži kurkuma, smanjuje apetit. Osim toga regulira stvaranje žučne kiseline te potiče topljenje masnoće. Autor: D. P. Fotografija: Profimedia
Postblagdanski oporavak: 4 začina koji će potaknuti mršavljenje
Još iz kategorije
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju