Čak 65% odraslih Hrvata nikada ili rijetko vježba ili se bavi sportom, a to izaziva bolesti srca i žila. Krvožilne bolesti su najveći uzročnik smrtnosti u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj. Jedan od vrlo važnih rizičnih čimbenika nastanka krvožilnih, ali i drugih kroničnih bolesti, jest tjelesna neaktivnost koju Svjetska zdravstvena organizacija ističe kao četvrti vodeći rizični faktor smrtnosti u svijetu. Stoga su promicanje tjelovježbe i upražnjavanje zdravih životnih navika, populariziranje redovite fizičke aktivnosti u cilju prevencije bolesti, predstavljanje različitih oblika tjelovježbe i cjelodnevno vježbanje na otvorenom, edukacija o važnosti konzumiranja zdravih proizvoda i ekološke hrane – glavne poruke i ciljevi ovog sportsko-zdravstveno-edukativnog događanja. Cjelodnevno događanje otvoreno je za širu javnost te će u zelenoj oazi parka Bundek od 10 do 18 sati biti organiziran sadržajno raznovrstan program - sportska rekreacija, treninzi, grupno vježbanje u prirodi, prezentacije različitih oblika tjelovježbe i sportskih aktivnosti, degustacije prirodnih i organski spravljenih proizvoda, interaktivne radionice i predavanja na temu motivacije bavljenja sportom, pravilne pripreme za tjelovježbu i prevenciju ozljeda, nutricionističke radionice zdrave prehrane. Predavači i treneri koji vode program su stručne osobe iz Hrvatske liječničke komore i Kineziološkog fakulteta, te priznati domaći treneri i nutricionistički savjetnici. Uz to, posjetiteljima će se prezentirati zdravi i ekološki prehrambeni proizvodi. Fitness dan je i humanitarno obojen jer će Hrvatska udruga za ranu intervenciju u djetinjstvu (HURID) na izložbenom prostoru upoznati posjetitelje sa svojim djelovanjem, a uz to će se skupljati dobrotvorni prilozi za Udrugu (prodaja starijih izdanja časopisa Lijepa&aktivna). Ovim se želi senzibilizirati javnost na ranu intervenciju u djetinjstvu, potrebe mlađe djece s razvojnim teškoćama ili rizikom za njihov nastanak, kao i potrebe njihovih obitelji. Grupni treninzi: VELIKA LIVADA 10:00 – 11:00 Asja Petersen Focus point trening 11.00 – 12.00 Marija Andrijašević Body workout 12:00 – 13:00 Marino Bašić Fitness 13:00 - 14:00 Suzana Ličina, Booty extreme workout 15.00 – 16.00 Trening Kineziološkog fakulteta u Zagrebu 17:00 – 18:00 Boksački klub Gladijator Fit boks Program radionice i predavanja: MALA LIVADA 10:00 – 11:00 Kineziološki fakultet u Zagrebu, predavač dekan KIF-a, prof. dr. sc. Damir Knjaz, tema: Kineziologija-lijek budućnosti 11:30 – 12:30 Definicija hrane, predavač Karment Matković Melki, tema: Koja je tvoja defincija hrane? 13:00 – 14:00 Bitotrening, predavač profesor Marin Dadić, tema: Pravilna priprema za tjelovježbu 14:30 - 15:30 Hrvatska liječnička komora, Preporuke za tjelesnu aktivnost u različitim dobnim skupinama. Predavač: dr. Iva Pejnović Franelić/dr. Ivana Kerner, tema: TBC 16:00 – 16:30 Mašenjka Katić, mag. nutricionizma; tema: Preporuke za unos tekućine, vitamina i minerala kod tjelesne aktivnosti 17:00 – 18:00 Predstavljanje teretana
