Izlaganje sunčevim zrakama je najprirodniji način tamnjenja, no izrazito je važno kontrolirati količinu zračenja. Na tržištu su dostupni brojni proizvodi, ali najvažnije je koristiti onaj koji štiti od UVA i UVB-zraka. Sunce je zaista jedan od najboljih prijatelja našeg zdravlja i ljepote, no nepažnjom može postati vrlo opasan neprijatelj. Opekline su ono što najozbiljnije trebamo izbjegavati.
Donosimo 5 jednostavnih koraka koji će vam zasigurno donijeti preplanulu  put koju toliko želite ovog ljeta:

PRIPREMA

Prvih nekoliko dana ne izlažite se predugo suncu. Iskoristite vrijeme prije odlaska na more i koristite proizvode koji omogućuju preplanulost uz minimalno izlaganje suncu. Korištenje takvih proizvoda pripremit će vašu kožu na daljnje tamnjenje. Posebnu pozornost zaslužuju najizloženiji dijelovi tijela- lice i grudi.

ODGOVARAJUĆI ZAŠTITNI FAKTOR

Ovisno o tome koje su boje vaše oči, kosa i koža potrebno je prilagoditi zaštitni faktor. Zasigurno nećete pogriješiti s proizvodom koji ima viši SPF. Neka vašu kožu štite i njeguju hranjivi biljni sastojci koji potiču biološki sustav i potiču na proizvodnju melanina. Primjer tome su jojobino i maslinovo ulje koji omekšavaju kožu, a pomažu vam da potamnite i prije praznika. 

RJEŠENJE NIJE U NEPOKRETNOM BORAVKU NA SUNCU

Dug boravak bez kretanja, oblačno vrijeme ili prividan hlad nisu bezopasni. Mnogi zaboravljaju i na opasnost od refleksije sunca u blizini vode. Imajte na umu kako sunčanje između 11 i 15 sati nije najbrži način postizanja preplanulosti već kožnih iritacija i opeklina, prijevremenog starenje, pjega, alergije i rak kože. 

OBNAVLJAJTE ZAŠTITU KOŽE

Kremu za sunčanje treba nanijeti najmanje pola sata prije izlaganja suncu, tako da se  krema u potpunosti upije u kožu. Rješenje nikako nije nanijeti kremu samo ujutro, njegu treba obnavljati svakih sat vremena. Nakon nanošenja treba pričekati s odlaskom u more pošto  koži treba neko vrijeme da upije sve sastojke. Kupanje i znojenje također utječu na učinkovitosti zaštitnog faktora iz kreme.

ZAŠTITITE CIJELO TIJELO

Većina se orijentira na očite dijelove tijela i njeguju lice, noge, ruke, trbuh i leđa. No zaštita je potrebna i nježnim dijelovima poput usana, stražnjeg dijela vrata, ušiju, kapaka, nožnih prstiju, pregiba udova i pazuha. Ti skriveni dijelovi tijela mogu vrlo lako izgorjeti.

Neka vaše tijelo postupno i u cijelosti preplane.

Koristite ove jednostavne korake i proizvode s biljnim sastojcima za prirodno postizanje lijepe ljetne puti. Nemojte brzati i posezati za kratkotrajnim i opasnim rješenjima. 

Svakako kod posljednjih dana praznika nastavite koristiti kremu kako biste učvrstili i produljili svoju prekrasnu boju i uživali u svojoj prirodnoj ljepoti. Vrlo su korisni karite maslac i maslinovo ulje za hidrataciju. Ukoliko zaista želite zablistati, upotrijebite svjetlucave kreme koje će sjajiti na vašoj koži i naglašavati njenu ljepotu i tamni ten.