Celulit je uobičajena i česta pojava, a iako ga imaju i muškarci, češće je prisutna i više vidljiv kod žena zbog drugačije raspoređenih masnih naslaga na tijelu i djelovanja hormona.
Većina ljudi koji imaju problema s tvrdokornom narančinom korom, odnosno naslagama celulita na bedrima i stražnjici znaju koliko se teško riješiti ga se, pa posežu za raznim kremama, masažama i fitness programima ne bi li smanjili njegovu vidljivost. No, jeste li znali da se celulit može smanjiti i jednostavnim ispijanjem nekoliko šalica čaja na dan?
Naime, čajevi imaju brojne zdravstvene benefite za lljudsko tijelo, a nisu dobri samo za želučane probleme ili pak za ublažavanje simptoma grlobolje. Različite vrste čaja imaju različite aktivne sastojke, a neki od njih imaju nevjerojatne efekte na smanjenje vidljivosti celulita.
Celulit je, kao što znamo, nakupljena neravnomjerno raspoređena masnoća i voda u tijelu, a narušava tonus kože te izbija na površinu kože u formi tvrdoglavih naslaga. Najbolje je stoga odabrati čaj koji smanjuje nakupljanje vode u tijelu i potiče detoksikaciju tijela, ubrzava metabolizam i potiče cirkulaciju. Takvi se čajevi nazivaju i deuretici, a neki od njih jako su učinkoviti u brzom smanjenju vidljivosti celulita.
Ono što je bitno napomenuti je to da čajeve protiv celulita ne smijete zaslađivati. Možete dodati limun, cimet ili kurkumu kako biste kamuflirali potencijalno gorak okus nekih od ovih čajeva. No, baš taj gorak okus je znak da je čaj dobro napravljen i da će djelovati poticajno na čišćenje jetre, bubrega i detoksikaciju organizma.
U nastavku pronađite tri najučinkovitija čaja u borbi protiv celulita.
Čaj od koprive protiv celulita
Ovaj čaj protiv celulita pomoći će da lako i brzo izgubite na težini i provedete detoksikaciju tijela.Priprema se tako da prelijete žlicu lišća koprive vrelom vode i pustite da odstoji 15 minuta, kako bi kopriva u vodu opustila sve svoje aktivne sastojke, vitamine i minerale. Procijedite čaj, uklonite lišće i pijte ga dva puta na dan barem dva mjeseca kako biste vidjeli rezultate.
Čaj od peršina protiv celulita
Ukoliko su vam noge i bedra često ‘napuhnuta’ i puna vode, ovo je čaj za vas. Čaj od peršina smanjuje zadržavanje vode u tijelu i potiče rad bubrega kako biste što brže izbacili sav višak tekućine iz organizma. Tako je ponekad lako skinuti i do nekoliko kilograma u samo par dana. Za pripremu vam treba 1 žlica svježeg peršina i jedna čaša vode od 250 ml. Vodu stavite da proključa, a zatim dodajte svjež peršin u nju. Ovako pripremljen čaj treba se natapati 15 minuta. Nakon toga, procijedite ga i popijte. Koristite ga tri puta na dan kako biste maksimalno iskoristili njegov učinak.
Zeleni čaj protiv celulita
Zeleni čaj za mršavljenje i celulit sadrži značajnu količinu antioksidanata, diuretičkih komponenti, kofeina i aktivnih materija koje ubrzavaju metabolizam. Antioksidanti koje posjeduje zeleni čaj mnogo su jači od onih kojih ima u vitaminu C. Dakle, uz redovnu konzumaciju zelenog čaja, celulit nema šanse da opstane u vašem tijelu. Kofein potpomaže rad cirkulacije, čime se dodatno ubrzava razgradnja masnoća i eliminiacija celulita. Zeleni čaj pripremite tako da 1 žlicu čaja prelijte s vodom te pustite da odstoji maksimalno 5 minuta. Nakon što se malo ohladio ga popijte. Pijte ga najviše u jutarnjim satima, ali ne više od 2 šalice dnevno.