špinat

#

špinat

Krem juha od špinata gotova je za 20-ak minuta

Recept za slane turske palačinke gozleme punjene špinatom ili blitvom i feta sirom

10 RECEPATA ZA PRILOG UZ MESO: Zaokružite i podignite jelo na višu razinu

BRZI RUČAK: Tjestenina sa špinatom i rajčicom gotova je za manje od pola sata

JOŠ BOLJA VERZIJA TJESTENINE SA SIROM: Idealan ručak kada na raspolaganju nemate previše slobodnog vremena

POPEČCI OD KRUMPIRA I ŠPINATA: Brzi i fini, hrskavi izvana, a sočni unutra, savršen prilog ili obrok uz fini umak

QUICHE S LOSOSOM I ŠPINATOM: Neodoljiva pita osvaja svakim zalogajem, a priprema se jednostavno

ĐUVEČ NA DRUGAČIJI NAČIN: Neodoljivo ljetno jelo sa špinatom zapečeno u pećnici

KAKO SE PRAVILNO PRIPREMA ŠPINAT: Jednostavan trik zadržava sve hranjive sastojke u ovom superzdravom lisnatom povrću

5 NAMIRNICA KOJE NE SMIJETE PODGRIJAVATI: I jedna koju ipak smijete, iako se dugo smatralo da je opasno

odličan odabir

SAVRŠEN DORUČAK: Slasne zelene palačinke zasitne su i pune okusa, a priprema brza i jednostavna

Slane palačinke sa špinatom

Preukusne rolice od lisnatog tijesta i špinata

Rolice sa špinatom i ricottom

zdrav i jednostavan

NAPITAK KOJI TOPI MASNE NASLAGE I POMLAĐUJE: Za njim luduju holivudske zvijezde, a ovo je recept

Smoothie

UVRSTITE GA U SVAKO…

ZELENI SMOOTHIE ČINI ČUDA ZA IMUNITET: Siromašan je kalorijama, no bogat vitaminima i pomaže za mršavljenje

Zeleni smoothie

savršeni zalogajčići

Zapečene gljive sa sirom i špinatom

Zelena shakshuka - za baš svaku priliku

U SVAKO DOBA DANA

Otkrijte koji je to sastojak koji će i vašu kajganu učiniti savršeno kremastom

kajgana sa sirom

Isprobajte još bolju verziju tjestenine sa sirom!

Zeleni chia puding, nova verzija zdravog obroka

ZELENO I UKUSNO

Razbudite nepce, pripremite jela s mladim špinatom

spinat

1
2
3