mozak

#

mozak

JEFTINA, A ZDRAVA

Najbolja riba za zdravlje mozga nije skupa: Evo koliko često je treba jesti i kako može usporiti njegovo starenje

UKUSNO I ZDRAVO

Ovo voće jedite svaki dan: Pomaže u snižavanju kolesterola i šećera, a čuva mozak i štiti od demencije

Voće.jpg

Navika koja uništava pamćenje: Svi to radimo, a nismo ni svjesni koliko je štetna- lako ju je promijeniti

Horoskop

LAKO JE PRIMIJETITI

Prvi znak slabljenja mozga: Ovaj se simptom odmah ispoljava, evo na što obratiti pozornost

Zbunjenost demencija glavobolja depresija mozak.jpg

3 najopasnije namirnice za mozak: Posebno ih treba izbjegavati nakon 50. godine

Dijeta

ODRŽAVANJE MOZGA

Kako odgoditi probleme s pamćenjem: 5 jednostavnih navika pomoći će vam da promijenite strukturu mozga

Pamćenje mozak demencija.jpg

BEZBROJNE PREDNOSTI

Začin koji topi salo kao od šale: Drži vas sitima, ubrzava mršavljenje, regulira šećer i kolesterol

OBJASNIO NEUROLOG

Ova vrsta demencije čini 25% svih dijagnoza: Nastaje uslijed oštećenja krvnih žila u mozgu, evo što je uzrokuje

Depresija demencija bolest glavobolja nesanica.jpg

PRILAGOĐENA PREHRANA

5 najboljih namirnica za večeru za žene iznad 60: Čuvaju srce i mozak, spašavaju probavu i ojačavaju kosti

Dijeta

Mozak počinje propadati puno ranije nego što se mislilo: Doktori otkrili s koliko godina se to događa i što ga usporava

JEDITE IH SVAKI DAN

5 namirnica za bolje pamćenje: Pomažu protiv demencije i Azheimerove bolesti, održavaju mozak zdravim

Doručak vafli.jpg

NEKAD SE PREKLAPAJU

Demencija ili depresija, kako ih razlikovati: Stručnjaci s Harvarda otkrivaju 5 ključnih nepodudarnosti

Depresija

Najvažniji savjet za sprječavanje demencije: Doktorica otkrila što čuva pamćenje čak i nakon 60. godine

Demencija

NEMOJTE IGNORIRATI

Znak upozorenja na demenciju se javlja godinama prije dijagnoze: Ovo je alarm za odlazak doktoru čak i kod mlađih

LAKO SI JE POMOĆI

Ovo je prvi znak da vam je mozak počeo stariti: Najzdraviji doručak na svijetu pomoći će da radi kao sat

Doručak

PORCIJA DNEVNO ČUVA…

Ključna je za mozak i pamćenje: Neurolog otkrio koju namirnicu jede baš svaki dan za sprječavanje demencije

Doručak kaša orasi zobene.jpg

RIJEŠITE IH SE

5 NAJGORIH NAVIKA KOJE ŠTETE ZDRAVLJU MOZGA I UBRZAVAJU STARENJE: Čine nas umornima i nervoznima, a utječu i na izgled

Šetne navike

odlične za zdravlje

5 NAMIRNICA KOJE POBOLJŠAVAJU RAD MOZGA I PAMĆENJE: Jedite ih što češće i rezultati će biti fantastični

Tamna čokolada

Svjetska stručnjakinja preporučila top igre koje razvijaju dječji mozak

GetOriginalImageById