Zdravlje Zdrava prehrana

ODLIČNA ZA DORUČAK

Čisti crijeva kao usisavač, a nije skupo: Ova namirnica olakšava probavu i jača imunitet, možete je jesti svaki dan

Jogurt

RADIJE JE PRESKOČITE

Ovu hranu bi žene iznad 50 trebale izbjegavati: Puna je masti i kolesterola, povećava opasnost od debljanja i dijabetesa

Dijeta

ZDRAVO I UKUSNO

5 najboljih namirnica koje čiste crijeva: Nadutost i plinovi nestaju, a trbuh postaje ravan

Dijeta kvinoja.jpg

BRZO SE PRIPREMA

Savršena večera za mršavljenje: Ove namirnice tope kilograme dok spavate, a jako su zdrave

Dijeta

RIZNICA ZDRAVLJA

Jesenska voćka kojom su se liječile naše bake: Prepuna vlakana, potiče probavu i pomaže u snižavanju kolesterola

Voće

Tajna mršavljenja Katy Perry: Uz pomoć doručka koji preporučuje nutricionist skinula 10 kilograma

Katy Perry

Najgore namirnice za crijeva: Mnogi ih vole, a nisu ni svjesni koliko vam uništavaju zdravlje i kvare probavu

Žena jede.jpg

UKUSAN I KORISTAN

Doručak za oporavak jetre i jačanje tijela: Riznica zdravlja, a dovoljno je da ga jedete 2 puta tjedno

Kaša doručak.jpg

POSTOJI RJEŠENJE

Najgora hrana od koje se dobiva kolesterol: Primijenite jednostavno pravilo i riješite ga se u rekordnom roku

Dijeta

SAVJET STRUČNJAKA

Kavu bi zbog kolesterola nakon 50. trebalo piti drugačije: Doktorica objasnila što dodati da bude zdravija

Kava

OBRATITE PAŽNJU

Ne jedete meso i masno, a imate kolesterol: Evo koji su još sastojci u hrani rizični, a jedu ih i vegani

Nije samo lijek za lako mršavljenje: Ozempic izaziva neugodne i opasne nuspojave, a jedna će vas jako postarati

Žena jede

BRZA I ŽESTOKA

Drastična je, ali topi kilograme preko noći: Nutricionistica predlaže dnevni jelovnik za dijetu 1200 kalorija

Dijeta

ZABORAVIT ĆETE NA B…

Kardiolozi tvrde da je ovo najzdravija riba za srce: Smanjuje kolesterol i popravlja krvnu sliku

Losos

ZDRAVO MRŠAVLJENJE

Skida 8 kilograma: Donosimo jelovnik za 30 dana dijete koju preporučuje nutricionistica

Dijeta

TAJNA TOP FORME

8 sigurnih načina da pokrenete metabolizam čim ustanete: U većinu njih se kune i Novak Đoković

Novak Đoković

SVE O MENOPAUZI

Koja hrana pomaže kod simptoma menopauze: Spriječite debljanje, riješite se valunga i sačuvajte blistavu kožu

Dijeta

Brza i žestoka

U 3 dana skida 5 kg, ali nije za one bez karaktera: Donosimo potpuni jelovnik za dijetu koja je zaludjela svijet

Dijeta

MNOGIMA OMILJENA

Ovo je najštetnija vrsta mesa: Prepuna je soli i kolesterola, izaziva upale, debljanje i razara srce

Janjetina meso.jpg

Evo što o prehrani Novaka Đokovića kažu stručnjaci: Ovo želite znati prije nego što isprobate njegov rigorozan režim

Novak Đoković