'TO EM NIJE TOČNO, EM NIJE ZDRAVO': Antonija Blaće otkrila najveći mit o prehrani u koji ljudi vjeruju

U šumi informacija, dobar prehrambeni odabir usklađen s našim tijelom i stvarnim potrebama put je prema zdravlju, tjelesnoj težini koju želimo i dugovječnosti, ali kako preuzeti odgovornost za svoje tijelo na duge staze?

Mi smo kratko porazgovarali s Antonijom Blaće koja je već mnogo puta otvoreno, iskreno i detaljno govorila o svom putu kada su prehrana i vježbanje u pitanju, a dobro je poznato da je i sama objavila svoju knjigu 'Ljeto bez parea'.

'Upućena sam ja dosta u te teme, ali je puno bolje slušati profesionalce i stručnjake nego se gubiti u bespućima interneta. Vidim da je i Andreji i Ivani fokus na mikrobiomu i inzulinskoj rezistenciji. Odličan je bio panel', rekla nam je Antonija.

Jedan od segmenata razgovora bili su i mitovi u prehrani pa nas je zanimalo jesu li postojali neki koji su njoj najviše (nesvjesno) remetili zdravlje.

'Hvala Bogu pa sam zdrava kao dren i ipak se zdravo hranim većinu svog života. Osvijestila sam, zapravo, da se oduvijek brinem o svom zdravlju iako sam dugo mislila da se bavim mršavljenjem, ali to je samo jedan segment. Tražila sam uvijek na različite načine kako da se osjećam sto potentnije, bolje i snažnije. Mitova ima puno i dan danas, ali barem brže dolazimo do informacija. Najveći mit, ako povučem temu zdravlja i mršavljenja, je svakako da 'samo treba staviti lokot na usta'. To em nije točno, em nije zdravo. Zdravi ljudi jedu, imaju zdrav odnos prema hrani i uživaju u životu', dodala je.

Jučerašnji cilj razgovora bio je pronaći 'sveti gral dugovječnosti i zdravlja', a Tonka nam je komentirala je li to zaista, ali i uopće moguće.

'Ja sam uvjerena svakim atomom svog bića da ćemo živjeti duže i vitalnije nego ikada do sad. Ako mene pitate kako - mislim da svi moramo malo opustiti živce, malo manje suditi i biti malo blaži prema sebi. Živimo, borimo se, čestitamo si malo, ako pogriješiš - nema veze idemo dalje. Možda bi blagost mogla puno problema riješiti. Barem ja to tako osjećam', zaključila je.