Nedavna studija dovela je do zaključka da žene obično percepciju o obliku svog tijela baziraju na primjeru modela i Hollywodskih glumica. Ne uspoređuju se s "običnom" ženom, pa su vrlo često nezadovoljne svojim izgledom. Takva komparacija na kraju igra protiv njih, umjesto da samo usvoje nekoliko pravila odijevanja i držanja koja će im pomoći da izgledaju i da se odlično osjećaju u svojoj koži.

1. Ako želite izgledati vitkije, uvijek se držite uspravno! Izbačena prsa i utegnuta guz
a skinut će vizualno barem 3 kilograma. Ukoliko imate problema s leđima vježbajte jogu ili pilates te ćete uskoro primijetiti kako se vaša muskulatura mijenja, te kako je prirodno držati se uspravno. 2. Pogriješite li u odabiru grudnjaka, možete nagrditi cijelu siluetu. Pazite da košarice budu uvijek taman jer se grudnjaci vrlo brzo rašire. Bacajte grudnjake svakih pola godine jer kako se tijelo mijenja, tako se i grudnjaci rastežu. Preveliki grudnjak učinit će vas vizualno težom i opuštenijom.
3. Svi znamo sve o horizontalnim i vertikalnim prugama? Vertikalne pruge u odnosu na težinu rade balans. Naprimjer ako imate figuru kruške, vertikalne pruge na gornjem dijelu izbalansirati će odnos gornji i donji dio tijela. Horizontalne uže pruge sužavaju, a deblje šire.
4. Prave hulahopke čine čuda! Pronađite one s jačom likrom koja će definirati i stisnuti stražnjicu te lijepo oblikovati trbuh. Investirajte u prave koje će i dugo trajati. 5. Jedna boja od glave do pete, bilo ona crna ili tamnije boje, najbolji su trik. Tamno stvara izdužen i vitkiji izgled. Ako ste svijetle puti uz crnu, kombinirajte neku drugu tamnu boju. 6. Cipele s visokom petom i platforme izdužit će linij
u tijela, čizme do koljena stisnuti će listove, te vizualno izdužiti siluetu. Kada probate cipele šećite dućanom više od 15 minuta jer tek tada počinjete osjećati jesu li preuske, neudobne ili vam uopće ne stoj
e. Cipele na petu skidaju 5 kilograma, te podižu stražnjicu na novu seksi razinu. 7. Uložite u pravi komad traperica! Ako nađete one koje vam savršeno stoje, kupite dva para. Ovakva investicija skratit će vam muke sljedeći put kad krenete u shopping. Traperice nisu dobre ako u jedan od džepova ne možete umetnuti kreditnu karticu.
8. Ne bacajte nakit na sebe! Jedan komad nakita biti će dovoljan. 9.Uvijek izbjegavajte vrećastu odjeću pa čak i kada idete u trgovinu. Neka vam to postane navika. Dok razmišljate kako ćete se odjenuti, bitno vam je kako izgledate. Vrećasta odjeća ne skriva, nego baš suprotno još više potencira kritična mjesta. 10. Dugi šalovi izdužuju liniju tijela i čine je užom. Uz kaput bilo koje duljine, sparite i šal. Bianca Šehović