Naš kandidat za New York City maraton, Mario Malčak, na samom početku priprema za prvi maraton u životu konzultirao se sa savjetnikom za prehranu Joškom Obradovićem iz Biotreninga koji mu je napravio program prehrane s ciljem mršavljenja, odnosno gubitka masnog tkiva te posljedično poboljšanja sportskih rezultata.
Inicijalni plan s prehranom i redovitim treningom u kombinaciji, bio je izgubiti 10 kg u 10 tjedana, no držeći se dosljedno svih uputa Mario je u konačnici – u 6 mjeseci – uspio skinuti čak 17 kg!
Kako je izgledao njegov plan prehrane i vježbanja te zašto se on drastično promijenio nekoliko dana uoči samog maratona otkrijte u sljedećem videu.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima (Narodne novine, br. 111/2021, 114/2022), komentiranje na našim portalima omogućeno je samo korisnicima koji su se prethodno registrirali i koji su se upoznali s našim pravilima komentiranja. Zabranjeno je postupanje suprotno odredbama članka 94. stavka 2. Zakona o elektroničkim medijima, a svaki je korisnik osobno odgovoran za cjelokupan sadržaj koji objavi ili učini dostupnim.
Još uvijek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš raspravu.