Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lifestyle

Domaća glumica otkrila nam je kako je spojila yogu i majčinstvo

Autor A.S.
Autor A.S.

I mali mogu vježbati

Izvor: Pixsell

Ana Herceg, krajem rujna 2018. godine postala je majka malene Zore. Glumica, radijska voditeljica, plesna pedagoginja i fonetska ritmičarka ima povelik broj obaveza u životu, no njezina mezimica, koju je dobila s 36-godišnjim suprugom Antunom, zbog toga ne trpi. U gust raspored, iako se mnogima čini nemoguće, glumica uspije 'ugurati' i još jednu ljubav - vježbanje joge koja se dopala njezinoj kćerkici. Kako su maleni prvi 'vinyasa' koraci izgledali te što za nju podrazumijeva 'sportski život' roditelja i djece otkrila je samo za Story.hr.

Izvor: Instagram (Screenshot)

Pretpostavljam da uz malu Zoru i posao imate prilično pun raspored. Kako u sve to uspijete ukomponirati i vježbanje?

Vježbam kad stignem, nekad to bude i samo 20 minuta, ali nastojim odvježbati dok je Zora u vrtiću. Vodim jogu dva puta tjedno u jednom super studiju u Gračanima pa mi je i to super praksa.

Zora je čim je počela puzati i sjediti voljela biti sa mnom na matu.

 Kada je Zora počela pokazivati zanimanje za vježbanje?

Zora je čim je počela puzati i sjediti voljela biti sa mnom na matu. Od početka je bila uz mene kad bih vježbala.

Kada je pravo vrijeme da dijete počne s nekim fizičkim aktivnostima?

Dijete je stalno u nekoj fizičkoj aktivnosti od puzanja, hodanja, dijete stalno uči i istražuje pokret tako da je ona više moja učiteljica. Pokret se najbolje uči i proučava kroz pokrete djeteta.

Koje bi zajedničke sportske aktivnosti preporučili za roditelje i djecu?

Mi trenutno hvatamo toplije periode kroz dan pa malo šećemo i boravimo u prirodi. Sve ovisi o djetetovoj dobi. Zora je još mala pa se više vozimo u kolicima i nosimo, ali bitno da smo na zraku barem neki dio dana.

Koju vježbu biste preporučili, a da je mogu raditi zajedno roditelji i djeca?

Sve ovisi o dobi djeteta. Dok su ovako mali super je da imitiraju vježbe na svoj način koliko mogu i koliko ih veseli.

Tagovi

loader