Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lifestyle

Proteinske palačinke Gorana Beloševića su sve što vam treba na kraju dana

Autor Nikolina Guja
Autor Nikolina Guja

Slastica koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim

Izvor: Petra Ria

Kada smo na Instagram profilu bubnjara grupe Pravila igre, Gorana Beloševića, vidjeli kako gotovo svaki tjedan priprema proteinske palačinke koje, složit će se svi, izgledaju fantastično, morali smo ga zamoliti da s nama podijeli recept. Goran inače obožava kuhati, pa se tako na njegovim društvenim mrežama, osim fotografija s bendom i nastupa, može primijetiti i  zavidno kulinarsko umijeće.  

Izvor: Goran Belošević

Sastojci

• 1 banana
• 2 jaja
• 50 g zobenih pahuljica
• 2 jušne žlice zobenog brašna
• 1 čajna žličica mljevenog cimeta
• 1 mjerica whey proteina (okus vanilija)
• 100 ml bademovog mlijeka
• Malo soli
• 250 gborovnica

Za nadjev koristimo

• Agava sirup
• 100 g višanja
• 20 g badema
• Crna čokolada
• Proteinela namaz

Sve sastojke, osim borovnica, stavite u blender i dobro izmiksajte. Smjesa ne smije biti niti pregusta niti prerijetka tako da ,po potrebi dodajte još bademovog mlijeka. Zagrijte tavu na umjerenoj vatri te dodajte tri čajne žličice kokosovog ulja s okusom. Kada se ulje zagrije izlijte smjesu na tavu. Veličina palačinke je proizvoljna dok istovremeno možete peći dvije do tri palačinke. Kada izlijete smjesu, u svaku palačinku zapiknite po nekoliko borovnica. Kada su palačinke gotove, složite ih u vis te ih prelijte agava sirupom i proteinela namazom. Dodajte višnje, borovnice, bademe i naribanu crnu čokoladu.
P.S. To je samo jedna od mogućnosti.

Izvor: Goran Belošević


Najčitanije

Najnovije

loader