Proljeće je mnogima omiljeno godišnje doba. Tada se sve probudi, pa i naš organizam. Većina ljudi čim ugleda sunce i zelenilo dobije dodatnu energiju, snagu i volju.
Unatoč proljetnom umoru, imate i želju pokrenuti se i učiniti nešto sa svojim tijelom, a prije svega trebate se riješitI svih toksina i naslaga teške hrane.
Detoksikacija ili čišćenje organizma pozitivno utječe na cjelokupno zdravlje čovjeka, pomaže tijelu da se vrati u prirodnu ravnotežu, podiže energiju i poboljšava zdravlje.
Svrha detoksikacije je čišćenje organizma od štetnih tvari kako bi tjelesne funkcije postigle svoj optimalan učinak. Za to je presudno zdravlje crijeva. Tek kada se crijeva čiste, organizam se čisti.
Sada kada ste naučili sve oprednostima detoksikacije, vrijeme je da napravite jedan osvježavajući proljetni napitak za detoksikaciju.
Sastojci za 1 litru
2 limuna
svježi korijen đumbira veličine 2 cm
1 krastavac
Oko 10 listova svježe metvice
1 litra vode
Priprema
Krumpir ogulite, narežite i stavite u vrč ili staklenku. Limun narežite na kolutiće, a krastavac na tanke trakice.
Sve prelijte hladnom vodom, stavite svježe listove mente i ostavite u hladnjaku najmanje sat vremena.
Napitak za detoksikaciju pije se tijekom cijelog dana.
