Aloe vera je blagotvorna, ponekad je nazivaju i kraljicom ljekovitog bilja, a zapisi o njenoj upotrebi datiraju još od prije 2000 godina. Može se koristiti za čišćenje kože, smirivanje upala i liječenje manjih rana poput ogrebotina i posjekotina, a tajno je oružje i u prehrani.
Sadrži vrijedne vitamine i minerale, kao i enzime i sterole koji mogu pomoći u mršavljenju. Odlična je za čišćenje crijevnog trakta i pomaže probavi. Prilikom mršavljenja vrlo je čest gubitak elektrolita, što može uzrokovati povremenu slabost. Tada vam napitak pun vitamina i minerala može pomoći da utažite žeđ i umirite želudac.
Potrebno vam je pola krastavca (oko 50 g), 2 lista aloe vere i čaša destilirane vode ili vode od kokosa. Izrežite listove aloe i ostavite ih uspravno u čaši deset minuta. Sok koji iscuri prosipajte, a listove prerežite po dužini i čistom žličicom ostružite gel.
Ako nemate svoju aloju, možete kupiti i gotov sok pa za ovaj napitak odvojite oko 30 ml. Izmiksajte gel ili sok s krastavcem, dodajte vodu i kocke leda pa ukrasite listićima svježe mente.
