Irina Shayk, ruski supermodel, trenutno odmara na španjolskoj Ibizi s prijateljima.
35-godišnja ljepotica viđena je na plaži u žutom bikiniju, a njeno tijelo izgledalo je savršeno kao uvijek. Čini se i kako je zanosna Ruskinja pojačala treninge jer nikada nije bila utegnutija, što je posebno došlo do izražaja na području stražnjice, ali i trbušnjaka.
Ipak, takvo tijelo nije joj dala priroda već nevjerojatna disciplina. Irina tako vježba dva sata dnevno i to šest puta tjedno, a radi se o treninzima jačeg intenziteta - boksu, vježbama s utezima, no ne zanemaruje ni kardio treninge. Na slobodan dan obavezno ide u dugu šetnju.
Što se tiče prehrane, ovo je njen plan prehrane.
Doručak: kuhano jaje, tost i avokado.
Užina: juha.
Ručak: pileće, bijelo meso i kuhano povrće
Večera: juha i salata.
Podsjetimo, ljepotica se nedavno našla u velikim problemima zbog jedne objave na društvenim mrežama koju su mnogi protumačili kao podršku ruske invazije na Ukrajinu.
Naime, Irina je podijelila sliku ruske salate pokraj koje je napisala 'Russianzz on Wednaday' i to je uskoro prenio Instagram profil Diet Prada koji prati više od tri milijuna ljudi. U ožujku 2022. ruska vlada je usvojila slovo 'Z' kao jedan od motiva ratne propagande u ratu s Ukrajinom i tada je ovo slovo postalo simbol podrške Rusima u ratu.
Irinin potez razbjesnio je mnoge ljude na Instagramu na kojemu je prati više od 18 milijuna ljudi. Uskoro su počeli komentirati njene suradnje sa slavnim brendovima među kojima su Jean Paul Gaultier, Burberry i Ivy Park te su tražili da je ubuduće bojkotiraju.
'Stvarno se nadam da će ovi brendovi preispitati suradnju s njom jer Rusija koristi Z da ubija Ukrajince' napisala je Marija Romanenko, novinarka iz Kijeva.
'Nekad je salata samo salata. Obećavam: Nema kodiranih poruka i političkih komentara ovdje. Svima šaljem ljubav', poručila je Irina na Instagram storyju ubrzo nakon toga, a pogađate - manekenku nitko nije 'otkazao' od brendova, dok su neke druge 'otkazivali' i za puno banalnije stvari.
Ipak, Irina je na modnoj sceni godinama te je, sudeći po svemu, toliko moćna da joj ništa ne mogu ni bijesni milijuni na društvenim mrežama.
A njeno moćno tijelo pogledajte u galeriji.
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju