SVI PIJU ČAJ OD KURKUME ZA MRŠAVLJENJE, A EVO I ZAŠTO: Zapišite recept koji ubrzava metabolizam i topi kilograme

Kurkuma je u stanju oporaviti cijeli organizam, a osim jačanja imuniteta, koristi se i za mršavljenje.

Glavni aktivni sastojak kurkume je kurkumin, koji djeluje na 2 načina:

• Ima termogenetski učinak te prirodno povećava unutarnju temperaturu tijela. Time se ubrzava proces razgradnje hranjivih tvari, posebice masti.

• Kurkumin u kurkumi također ubrzava metabolizam, a time i probavu te brzinu kojom tijelo sagorijeva kalorije.

Kurkumin potiče detoksikaciju jetre

Osim kurkumina, sinergija svih sastojaka koje sadrži kurkuma utječe i na čišćenje cijelog organizma, a posebno jetre. Kako bismo što lakše smršavili, važno je da nam se jetra čisti jer ona ima glavnu ulogu u sagorijevanju masti. Ako je jetra preopterećena, usporava se njen rad, a time i sagorijevanje masnoća i mršavljenje.

Kako koristiti kurkumu

Kurkumu ćete najlakše iskoristiti ako je koristite kao začin. Posebno se preporučuje u kombinaciji s rižom, lisnatim povrćem i mahunarkama. Osim toga, kurkumu je najbolje koristiti uz crveno ili bijelo meso.

Čaj od kurkume za brži metabolizam

Ako želite ubrzati metabolizam i poboljšati probavu te ubrzati mršavljenje, to možete postići ispijanjem čaja od kurkume minimalno 5 dana. Priprema ovog napitka vrlo je jednostavna. Treba vam samo ¾ žličice kurkume, 2 velike žlice domaćeg meda i 3 šalice vode. Otopite kurkumu u vodi i kuhajte dok se količina vode ne smanji na dovoljnu količinu za 2 šalice. Zatim procijedite, dodajte med i po želji malo mlijeka i napitak je gotov.