Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lifestyle

Koji trening trebate izbjegavati ako želite sačuvati mladolikost lica?

Autor Danijela Petrov
Autor Danijela Petrov

Iako je vježbanje presudno za zdravo tijelo i kožu, previše treninga može rezultirati upalim i spuštenim obrazima. Taj je fenomen poznat kao ‘trkačevo lice’ i do njega dovodi svaki prekomjeran kardiovaskularni trening koji povećava broj otkucaja srca. U početku, kada počnete trčati, lice vam se zacrveni jer se krvne žile šire kako bi kisik cirkulirao organizmom. No nakon 15 minuta mišići trebaju više kisika, krv se preusmjerava daleko od lica, što znači da masni jastučići na obrazima nemaju kisika i polako počinju odumirati. Ako puno trčite, imat ćete zdravo srce i pluća, ali ćete izgubiti punoću u obrazima i izgledat ćete ispijeno. Prestanite pušiti jer otrovi u cigaretama također napadaju dotok krvi do masnih jastučića na obrazima. Izbjegavajte brze dijete jer će i one uzeti svoj danak upozoravaju dermatolozi. Rezultat jo-jo dijete jest gubitak elastičnosti kože pa se često događa da osoba ima višak kože oko donje čeljusti. Autor: D. P. Fotografija: Profimedia