Sve što tijekom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz našu jetru. Zato je vrlo važno voditi računa o tome što unosimo u svoje tijelo. Pojedine namirnice nam mogu biti sjajni saveznici u čišćenju jetre, prepune su vitamina i minerala te imaju razne pozitivne efekte.
Češnjak
Potiče stvaranje enzima koji pomažu tijelu izbaciti toksine.
Cikla
Bogata je flavonoidima, stimulira jetru i poboljšava njezin rad.
Zeleni čaj
Sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.
Zeleno lisnato povrće
Špinat, kelj, blitva i salata prepuni su klorofila te su vrlo učinkoviti u neutraliziranju i izbacivanju toksina iz krvnog sustava.
Ananas
Prepun je vitamina C te djeluje kao prirodni duiretik.
Orasi
Sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina te aminokiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.
Kupus
Snažno djeluje na enzime jetre, koji reguliraju i ubrzavaju njezin rad.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima (Narodne novine, br. 111/2021, 114/2022), komentiranje na našim portalima omogućeno je samo korisnicima koji su se prethodno registrirali i koji su se upoznali s našim pravilima komentiranja. Zabranjeno je postupanje suprotno odredbama članka 94. stavka 2. Zakona o elektroničkim medijima, a svaki je korisnik osobno odgovoran za cjelokupan sadržaj koji objavi ili učini dostupnim.
Još uvijek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš raspravu.