Zdravlje Zdrava prehrana

Skinula je 20 kg koji se nisu vratili: Kolinda otkrila da je ova dijeta bila presudna, provodi se vrlo jednostavno

Kolinda Grabar Kitarović dijeta.jpg

DODAJTE JE NA JELOV…

Ova hrana spušta šećer u trenutku: Jeftina je i dostupna svima, a idealna je za dijabetičare i one koji žele smršavjeti

Dijeta salata.jpg

RIJEŠITE IH SE

Najgore namirnice koje razaraju organizam: Mnogi ih vole, a prepune su skrivenih šećera i kemikalija

NE PRESKAČITE IH

Ove 4 namirnice treba jesti za doručak nakon 50: Crijeva će vam raditi kao sat tijekom cijelog dana

Doručak

PREPORUKA TRAVARA

Najzdraviji doručak koji čisti krvne žile: Kolesterol, trigliceride i šećer će očistiti kao metlom

Doručakkkk.jpg

UVRSTITE IH U JELOV…

3 vrste sokova riznica su zdravlja za zimu: Pospješuju probavu, zdravlje crijeva i podižu imunitet

Sok

5 namirnica koje najbrže tope salo na trbuhu: Dijeta koja obećava smanjenje struka za 18 cm u 6 tjedana

Dijeta leća.jpg

RIZNICA ZDRAVLJA

Ovo najzdravije voće na svijetu: Prepuno vitamina i vlakana, a rijetko ga jedemo

Voće

SAVRŠEN DORUČAK

Najbolji prirodni probiotik treba jesti svaki dan: U ovoj hrani je tajna zdravih crijeva i dobre probave

Doručak

Ovi znakovi na nogama pokazuju da imate jako visok kolesterol: Ne smijete ih ignorirati, posljedice mogu biti fatalne

Noge

JEDNOSTAVNO PRAVILO

Kako se provodi dijeta 3 žlice: Ovako je Coco Chanel održavala liniju, nikad nije imala preko 55 kilograma

Dijeta

Zdrava prehrana

Liječnik otkrio 5 namirnica za skidanje masti s trbuha: Smanjuju glad, snižavaju kolesterol i tlak

Dijeta

Ako imate visok kolesterol izbjegavajte ovu namirnicu: Mnogi je obožavaju, a smrt je i za srce

Doručak

SAVJET STRUČNJAKA

Ovo su najbolje namirnice za jačanje kostiju: Prepune su vitamina i minerala, štite od osteoporoze

Dijeta

LAKO SE PRIPREMA

Najbolji čaj za borbu protiv osteoporoze: Čuva kosti i srce, jača imunitet i odličan je diuretik

Čaj

OLAKŠAVA TEGOBE

Zovu je 'četkom za crijeva': Samo 1 žličica ove namirnice u čaši vode spasit će probavu

Voće smoothie sok napitak.jpg

Ove 3 navike utječu na povišenje šećera u krvi: Nemaju veze s hranom, mnogi ih smatraju bezazlenima- ali nisu

Dijabetes

PRIRODNI SASTOJCI

Zovu ga liposukcija u šalici: Napitak od 3 sastojka postao je hit- istopit će i najkritičnije dijelove

Čaj napitak.jpg

DONOSI 'POGREŠNE' K…

Zbog nje nastaje šlauf oko struka: Ako želite ravan trbuh, izbacite ovu namirnicu

Dijeta škampi.jpg

BRZA I JEDNOSTAVNA

Dijeta s jednostvnom kašom skida 3 kg u 4 dana: Čisti crijeva i snižava kolesterol, donosimo jelovnik

Palenta