Hren je namirnica omiljena ljubiteljima ljute hrane, a ima i mnoge dobrobiti za zdravlje.
Jedan je od glavnih sastojaka u sirupu koji se preporučuje za smanjivanje obujma struka i rješavanje problema s viškom vode u organizmu. Napitak ima i pozitivan učinak na vid, sluh i pamćenje.
Sam hren je bogat vitaminom C, kalijem, vitaminom B1 i B6, grožđem, vitaminom B2, magnezijem i fosforom. Ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimulira razvoj dobrih bakterija u crijevima zbog čega je dobar za probavu.
Usto pročišćava sinuse i zdrava je antibakterijska namirnica koja ne sadrži zasićene masti ili kolesterol.
Sastojci:
125 grama svježeg hrena
4 limuna
3 žlice meda
2 čajne žlice cimeta
2 cm korijena đumbira
Priprema:
U blenderu izmiksajte hren i đumbir. Dodajte im iscijeđeni sok limuna i promiješajte u blenderu još tri minuta. Potom dodajte med i cimet i nastavite miješati dok se sve dobro ne sjedini. Sirup stavite u staklenku.
Jedite jednu žlicu sirupa dva puta na dan prije obroka ili prije vježbanja. Konzumirajte ga tri tjedna pa napravite pauzu nekoliko dana.
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju