Kate Middleton otkrila je jednu od svojih tajni vitke i zanosne linije.
Riječ je o skakanju na trampolinu koje prakticira svakog jutra, sudeći po njenim riječima. Naime, Kate je prošlog vikenda sudjelovala na prijemu engleskih ragbijaša s invaliditetom koji su osvojili Svjetsko prvenstvo, te je progovorila o vlastitom iskustvu s ovim sportom i načinu kako ostaje u formi.
'Vježbam kada god stignem i radim sve, čak i skačem na trampolinu s djecom prije škole! Voljela bih doći igrati ragbi, sada nema isprike. Morat ćemo imati obiteljski trening', rekla je Kate koja poznata po tome što pazi što jede i da redovito vježba, što se itekako vidi na njoj.
Upravo zato ne čudi da puno ljudi zanima njen plan prehrane koji je nekako procurio u javnost. Vojvotkinja od Cambridgea i njezina obitelj vole jesti raznoliku hranu, a ona navodno većinu toga sama priprema kod kuće.
Kate voli početi dan zasitnim doručkom s kojim će dobiti dovoljno energije i često bira zobenu kašu koja obiluje vlaknima, proteinima i ugljikohidratima. Zob je odlična jer snizuje kolesterol, potiče probavu i kontrolira šećer u krvi pa Middleton s tim postiže nekoliko zdravstvenih dobrobiti.
Vojvotkinja pazi na izgled svoje kože pa voli unositi puno antioksidansa i radi domaće smoothieje. Najviše voli miješati kelj, špinat, vrstu alge koja se naziva spirulina i borovnice. Zbog toga je njezina koža blistava i sjajna.
Kroz svoj ručak Kate se trudi uvijek unositi mnogo sirovih sastojaka. Navodno najčešće jede salatu od lubenice, avokada, krastavaca, luka i feta sira.
Iako nije vegetarijanka, Middleton ima običaj konzumirati za ručak jela bez mesa i jedno od najdražih su joj ražnjići od povrća i curry od leće. Dok su Kate i William bili na turneji po Indiji 2016., kuhar Raghu Deora je otkrio što im je posluživao. 'Sve je vegetarijansko jer mi je rečeno da je to ono što oni više vole', ispričao je.
Kada je riječ o večerama, Middleton si tu daje oduška i jede obilnije obroke. Često ih sama priprema i voli da su tradicionalne.
Navečer se prepušta svom hobiju kuhanja Williamove omiljene večere, pečene piletine', rekla je kraljevska dopisnica Katie Nicholl za Vanity Fair. Usto je otkrila da Kate povremeno voli pojesti sushi.
Inače, vojvotkinja neke namirnice ne smije jesti, a to joj nimalo ne smeta. Bivši dvorski kuhar Darren McGrady, otkrio je kako je Kate Middleton zabranjeno jesti krumpir, rižu ili tjesteninu za večeru.
Razlog je taj što kraljica nije voljela ugljikohidrate pa se njih nikada ne poslužuje članovima kraljevske obitelji. Također, zabranjeno im je jesti bilo kakvu rizičnu hranu kada su u posjetama van zemlje. U takve namirnice spadaju, primjerice, školjke koje vrlo lako mogu uzrokovati trovanje.
.png)
.png)
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju