san

Naslovnica

san

Beauty

16.9.2025.

Imate problema sa snom i budite se umorni? Donosimo savjete i objašnjenje zašto je potpuni mrak važan za vaš wellbeing

Utjecaj hidracije na dječji san i zašto je važna voda iz prirodnih izvora?

3-2-1 metoda može postati vaša nova noćna rutina za najbolji san ikad: TikTok zajednica tvrdi da djeluje

Zašto trudnice trebaju popodnevni san? Drijemanje smanjuje rizik od ove komplikacije, ali važna je duljina sna u danu

Zašto odgađamo san i sabotiramo vlastiti odmor? Revenge Bedtime Procrastination postaje tiha pobuna našeg uma

Riješite se hrkanja i bolova u leđima: Stručnjaci s klinike Mayo otkrili najbolji položaj za spavanje, ima i jedna caka

SLEEP CYCLE - SLEEP TRACKER: Opustite se, bolje spavajte i probudite se odmorni

NOVI ONE UI 5 WATCH: Poboljšane su značajke spavanja

5 NAJGORIH NAVIKA KOJE ŠTETE ZDRAVLJU MOZGA I UBRZAVAJU STARENJE: Čine nas umornima i nervoznima, a utječu i na izgled

UČINITE 5 STVARI PRIJE SPAVANJA I GLEDAJTE KAKO KILE ODLAZE SAME: Brzinski ćete skinuti uporan 'višak'

SAN KAO TERAPIJA: Ako ne spavate dovoljno, ovo su posljedice s kojima ćete se morati suočiti

SVJETSKI DAN SPAVANJA: Važnost i blagodati zdravog i dobrog sna

ZA DOBAR SAN: Treba izbjegavati izvore plave svjetlosti poput mobitela i tableta

KAKO SE DOBRO NASPAVATI: Jedna poza omogućuje najbolji odmor, a ovu izbjegavajte jer uzrokuje štetu

5 SAVJETA ZA BOLJI SAN: Koristite klasičnu budilicu, a ne pametni telefon

6 NAČINA KAKO SE RIJEŠITI PODOČNJAKA: Umor nije glavni krivac, a jednog uzroka se mnogima teško riješiti

SVE PREDNOSTI RANOG USTAJANJA: Evo što nam se događa u organizmu kada se probudimo prije 7

REĆI ĆETE DA VAS LAŽEMO, ALI OVA JE MAMA RODILA U SNU: 'Beba je došla tiho, bila sam umorna pa nisam ni osjetila'

ELLA OTKRILA ŠTO STALNO SANJA: 'Sretnem svog tatu, a on se pravi da me ne poznaje'

Zbog straha od potresa Sanja još uvijek loše spava! Evo što joj je stručnjakinja preporučila

Reagiraj

Komentiraj

Imate problema sa snom i budite se umorni? Donosimo savjete i objašnjenje zašto je potpuni mrak važan za vaš wellbeing

Utjecaj hidracije na dječji san i zašto je važna voda iz prirodnih izvora?

3-2-1 metoda može postati vaša nova noćna rutina za najbolji san ikad: TikTok zajednica tvrdi da djeluje

Zašto trudnice trebaju popodnevni san? Drijemanje smanjuje rizik od ove komplikacije, ali važna je duljina sna u danu

Zašto odgađamo san i sabotiramo vlastiti odmor? Revenge Bedtime Procrastination postaje tiha pobuna našeg uma

Riješite se hrkanja i bolova u leđima: Stručnjaci s klinike Mayo otkrili najbolji položaj za spavanje, ima i jedna caka

SLEEP CYCLE - SLEEP TRACKER: Opustite se, bolje spavajte i probudite se odmorni

NOVI ONE UI 5 WATCH: Poboljšane su značajke spavanja

5 NAJGORIH NAVIKA KOJE ŠTETE ZDRAVLJU MOZGA I UBRZAVAJU STARENJE: Čine nas umornima i nervoznima, a utječu i na izgled

UČINITE 5 STVARI PRIJE SPAVANJA I GLEDAJTE KAKO KILE ODLAZE SAME: Brzinski ćete skinuti uporan 'višak'

SAN KAO TERAPIJA: Ako ne spavate dovoljno, ovo su posljedice s kojima ćete se morati suočiti

SVJETSKI DAN SPAVANJA: Važnost i blagodati zdravog i dobrog sna

ZA DOBAR SAN: Treba izbjegavati izvore plave svjetlosti poput mobitela i tableta

KAKO SE DOBRO NASPAVATI: Jedna poza omogućuje najbolji odmor, a ovu izbjegavajte jer uzrokuje štetu

5 SAVJETA ZA BOLJI SAN: Koristite klasičnu budilicu, a ne pametni telefon

6 NAČINA KAKO SE RIJEŠITI PODOČNJAKA: Umor nije glavni krivac, a jednog uzroka se mnogima teško riješiti

SVE PREDNOSTI RANOG USTAJANJA: Evo što nam se događa u organizmu kada se probudimo prije 7

REĆI ĆETE DA VAS LAŽEMO, ALI OVA JE MAMA RODILA U SNU: 'Beba je došla tiho, bila sam umorna pa nisam ni osjetila'

ELLA OTKRILA ŠTO STALNO SANJA: 'Sretnem svog tatu, a on se pravi da me ne poznaje'

Zbog straha od potresa Sanja još uvijek loše spava! Evo što joj je stručnjakinja preporučila

Odradila zadnji dan u 'Dobro jutro, Hrvatska': Nakon 10 godina napušta emisiju, kolege za nju imaju samo riječi hvale

Moglo bi vas iznenaditi gdje radi 18-godišnja kći Nives Celzijus: Majka ne može biti ponosnija na nju

Neopisiva sreća u obitelji domaćeg pjevača: Ostvario se u jednoj od najljepših životnih uloga

Ponovno zajedno: Danijela Martinović pokazala s kim su je u Splitu spojili blagdani i fotkom izazvala oduševljenje

Pije se 21 dan i prži salo s trbuha: Ukusni napitak od 2 sastojka pomaže da smršavite bez gladovanja

Liječnike šokiralo stanje tijela slavne pjevačice na obdukciji: Nije imala 11 prednjih zubi, jedna stvar zgrozila svijet

Horoskop za 1. siječnja: Lav će praviti velike planove, ovaj znak čeka slatko iznenađenje

Ella Dvornik otkrila po čemu će pamtiti 2025. pa priznala: 'Najsretnija godina u mom životu'

Na dočeku Nove godine 3 znaka doživljavaju čudo: Sve im kreće odlično, a njima je bolje da ostanu kod kuće

Ida Prester iskreno progovorila o braku i razvodu: 'To ne vidite na Instagramu, ali valjda znate'

Vjenčanja slavnih kojima se veselimo u 2026.: Od Taylor do Ronalda, ovo su zaruke koje su nas osvojile u 2025.

STORYBOOK U ČAŠI: Nazdravite 2026. uz cool koktel The Alchemy, inspiriran Taylor Swift i Travisom Kelceom

7 riječi koje su obilježile 2025.: Obožavamo kraj godine i otkrivanje pojmova koji su ostavili trag u komunikaciji

Veliki obiteljski horoskop za 2026.: Saznajte što očekuje svaki znak zodijaka

Kašalj kod beba i male djece: Ovo je najbolja metoda koja olakšava iskašljavanje

Michelle Obama: Zašto savjete o odgoju ne tražim od mama-influencerica?