Crijeva apsorbiraju hranjive tvari i održavaju zdravlje našeg imunološkog sustava pa je iznimno bitno da se brinemo da dobro funkcioniraju.
Ako osjećate da su vaša crijeva ‘usporila’ rad, budite se napuhnuti i umorni, ovaj eliksir je pravo rješenje za vas. Za njegovu pripremu trebat će vam samo nekoliko sastojaka koje vjerojatno već imate u svojoj kuhinji, a to su jabučni ocat, češnjak, čili, đumbir, hren i kurkuma.
Kako napraviti eliksir od jabučnog octa?
• 7 dcl jabučnog octa
• ¼ šalice sitno nasjeckanog češnjaka
• 2 sitno nasjeckane ljute papričice
• ¼ šalice naribanog đumbira
• 2 žlice naribanog hrena
• 2 žlice kurkume u prahu
Koraci:
Pomiješajte sastojke
Pomiješajte sve sastojke osim jabučnog octa u posudi. Zatim ih prebacite u staklenku od jedne litre i do vrha zalijte jabučnim octom. Pokrijte i sve malo protresite. Ostavite staklenku na suhom i hladnom mjestu dva tjedna i povremeno protresite sadržaj.
Nakon 2 tjedna
Nakon 2 tjedna procijedite tekućinu iz staklenke kroz čistu gazu u cjedilo. Gazu dobro ocijediti da iscijedi sav sok.
Primjena
Malo eliksira staviti u usta, kratko isprati grlo, zatim progutati. Za najbolji i najjači učinak pijte ga bez dodavanja vode.
