Crijeva apsorbiraju hranjive tvari i održavaju zdravlje našeg imunološkog sustava pa je iznimno bitno da se brinemo da dobro funkcioniraju.

Ako osjećate da su vaša crijeva ‘usporila’ rad, budite se napuhnuti i umorni, ovaj eliksir je pravo rješenje za vas. Za njegovu pripremu trebat će vam samo nekoliko sastojaka koje vjerojatno već imate u svojoj kuhinji, a to su jabučni ocat, češnjak, čili, đumbir, hren i kurkuma.

Kako napraviti eliksir od jabučnog octa?

• 7 dcl jabučnog octa
• ¼ šalice sitno nasjeckanog češnjaka
• 2 sitno nasjeckane ljute papričice
• ¼ šalice naribanog đumbira
• 2 žlice naribanog hrena
• 2 žlice kurkume u prahu

Koraci:

9:22
Korak 1

Pomiješajte sastojke

Pomiješajte sve sastojke osim jabučnog octa u posudi. Zatim ih prebacite u staklenku od jedne litre i do vrha zalijte jabučnim octom. Pokrijte i sve malo protresite. Ostavite staklenku na suhom i hladnom mjestu dva tjedna i povremeno protresite sadržaj.

9:38
Korak 2

Nakon 2 tjedna

Nakon 2 tjedna procijedite tekućinu iz staklenke kroz čistu gazu u cjedilo. Gazu dobro ocijediti da iscijedi sav sok.

9:38
Korak 3

Primjena

Malo eliksira staviti u usta, kratko isprati grlo, zatim progutati. Za najbolji i najjači učinak pijte ga bez dodavanja vode.

Povezane vijestiONO SMO ŠTO JEDEMO4 zlatna savjeta za zdravlje crijeva: Ova dijeta je broj 1, a liječnik kaže da su ove namirnice obavezne
Dijeta
UVRSTITE IH U PREHR…3 VRSTE NAMIRNICA KOJE RESETIRAJU CRIJEVA: Stručnjaci tvrde da nema zdravijeg od ovoga, pomažu i kod mršavljenja
Hrana koja je dobra za zdravlje crijeva
PRIPAZITE!3 NAJGORE NAMIRNICE ZA CRIJEVA, OVU MNOGI HRVATI OBOŽAVAJU: Jedna podiže kolesterol, a treća narušava imunitet
Citrus dijeta.jpg
upozorili na poslje…LIJEČNICI OVU HRANU NIKAD NE BI JELI: Loša je za probavu, jedna namirnica je posebno iznenađenje
Proteinska pločica