Supruga američkog predsjednika Donalda Trumpa, 50-godišnja Melania i na pragu šestog desetljeća ima vitku liniju i uvijek njegovan izgled, i zrači mladolikom ljepotom na kojoj mnoge žene zavide, piše Glossy. Naravno, to ne može zahvaliti samo sreći ili dobrim genima, već i zdravim navikama koje striktno slijedi. Prva dama Amerike jako vodi računa o tome šta unosi u organizam od namirnica i ima svoja pravila kojima se rukovodi.

Svaki dan započinje istom namirnicom

Budući da kao prva dama SAD-a ima obaveza preko glave, Melania ne propušta zdrav doručak. Na njenom jutarnjem meniju nalazi se smoothie i zobena kaša koja ima visok sadržaj vlakana, izjavila je jednom prilikom za 'GQ' magazin.

Svakodnevno pojede najmanje sedam voćki

Melania konzumira dosta voća i vitamina. U jednom intervjuu je otkrila kako je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki.

Beauty navike koje Melania Trump čvrsto slijedi
Profimedia 

Ne zabranjuje sebi ništa

Zbog dobrog izgleda, mnogi ljudi misle da Melania ne unosi šećer u organizam. Ali, to nije istina. 'Nemam uobičajen slatkiš koji uvijek jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu', izjavila je jednom prilikom i priznala kako voli ponekad pojesti sladoled, sve dok je on 'u ravnoteži sa zdravom hranom'.

Zdravo se hrani, dijetu ne slijedi

Vrlo joj je bitno i da tijekom dana unosi dovoljno tekućine, naročito vode, kako bi ostala hidrirana. Nikada ne jede masnu ili kaloričnu hranu. Nakon što je rodila sina Barona i izgubila višak kilograma nakon porođaja, priznala je da su joj zdrava prehrana i pilates, dva-tri puta tjedno, pomogli da se vrati u staru formu.