Prirodno je da nam ispada kosa.
Prosječna osoba izgubi do 100 pramenova kose dnevno. No, problem nastaje kada primijetite da velika količina kose ispada, a nova kosa ne raste.
Prekomjerno opadanje kose može se pojaviti iz više razloga, uključujući zdravstvene probleme, hormonsku neravnotežu, genetiku, stres i druge razloge. Međutim, naše svakodnevne aktivnosti također igraju važnu ulogu u zdravlju naše kose.
Ovo su pet pogrešaka koje činite svaki dan zbog kojih vam kosa drastično opada.
Neadekvatno pranje kose
Naravno, svakodnevno pranje kose čini da se osjećate i izgledate svježe. Međutim, prečesto pranje kose, posebno agresivnim drogerijskim proizvodima, može dovesti do gubitka kose. Prirodna ulja na tjemenu pridonose zdravom izgledu vaše kose. Kada svakodnevno perete kosu, na kraju gubite ulja, što uzrokuje suhoću glave. Pokušajte ograničiti pranje kose na 2-3 puta tjedno.
Također, ako koristite šampone koji su previše grubi ili isušuju vlasište, vaša kosa će biti slabije i suočit ćete se s jačim ispadanjem i lomljenjem kose. Preporučujemo korištenje hranjivih šampona i regeneratora bez sulfata.
Ne koristiti sprej za zaštitu kose od topline
Kada je u pitanju njega kose, toplina je vaš najveći neprijatelj. Svi volimo oblikovati kosu, ali pritom morate paziti da koristite zaštitu od topline.Primjerice kada preskočite korištenje zaštite od topline u spreju, prije oblikovanja kose s ekstremno toplinskim uređajima, uzrokujete nepovratnu štetu svojoj kosi, a to dovodi do gubitka kose.
Ne brinete o prehrani
Mnogi ljudi griješe računajući samo kalorije pri izračunu dnevnog unosa hrane.
Ono što je važnije od broja kalorija je broj hranjivih tvari koje unosite tijekom dana. Pobrinite se da jedete hranu koja je bogata proteinima, biotinom, antioksidansima i vitaminima. Jedite zdravu hranu poput jaja, orašastih plodova, špinata, bobičastog voća i ribe kako biste osigurali da vaša kosa dobije sve što joj je potrebno za rast.
Ne obraćate dovoljno pažnje njegu
Njega kose počinje šamponima i regeneratorima, ali tu ne završava.
S vremena na vrijeme morate osigurati dodatnu hidrataciju vašoj kosi kako bi bila gusta i živahna. Maske za kosu su najbolji način da to učinite jer vašu kosu čine mekšom, sjajnijom i lakšom za raščešljavanje. Najvažnije je da sprječite lomljenje tijekom stylinga, a time i ispadanje kose. Pronađite keratinski šampon koji zaglađuje vašu kosu ili nanesite hidratantni serum za kosu.
Prečvrsto vežete kosu
Volite li nositi konjski rep ili nisku punđu? Činjenica je da time oštećujete kosu prečvrstim vezanjem. Zatezanje korijena uzrokuje gubitak kose, stoga budite nježni prema kosi, baš kao što ste nježni prema vašoj koži lica.
