Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

HALLE BERRY U čemu je prava tajna njezina fantastičnog izgleda?

 Izvor: Story

Prelijepa američka glumica Halle Berry u pedesetim godinama izgleda fenomenalno, a u to se često uvjere i njeni pratitelji na društvenim mrežama. Lavinu pozitivnih komentara i pohvala na svoj izgled dobila je objavom fotografije na kojoj je odjevena samo u bijelu čipku raširenih ruku. "Ovako izgledam kad mi netko kaže “dolazim i nosim ti grickalice”, napisala je Halle. Glumica na fotografiji izgleda besprijekorno pa smo odlučili saznati što je tajna njezinog zavidnog izgleda. Sa samo 19 godina Halle je dijagnosticiran dijabetes. Nakon nekoliko ‘strašnih situacija’ i nerazumijevanja vlastitog stanja, glumica je odlučila napraviti ozbiljne promjene u načinu života kako bi poboljšala zdravlje. Zato je izbacila kruh i šećere iz prehrane, jede puno povrća i pije puno vode. "Moja je prehrana usmjerena na upravljanje dijabetesom pa pokušavam jesti četiri mala obroka dnevno. Volim se osjećati jakom i zdravom!", rekla je Halle za L.A. Times.  

Beautiful backyard bounty with my babies. ❤️🍓🌼💁🏽👧🏽👼🏽🌸🍅🌶

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Njezini obroci prihvatljivi su za dijabetes, a uključuju hranu siromašnu mastima, šećerima i ugljikohidratima. Jednostavni su, ali zdravi i ukusni. "Počela sam jesti puno svježeg povrća, piletine, svježe ribe i integralne tjestenine. Izbacila sam crveno meso i smanjila voće jer može sadržavati prilično puno šećera", dodala je Berry. Kad je zauzeta snimanjima, glumica pije proteinske shakeove biljnog podrijetla kako bi se napunila energijom. Osim zdrave prehrane, prezgodna oscarovka svoju zavidnu liniju održava i treninzima. "Nikada nisam trenirala s puno utega, osim ako sam morala zbog uloge u nekom filmu. Ne želim biti previše mišićava", rekla je glumica i dodala: "Ja sam dijabetečar pa je vježbanje dio upravljanja mojom bolesti i držanja šećera pod kontrolom!"  

The big FIVE OH has taught me the importance and value of daily meditation. It has not only enhanced my ability to face challenges throughout the day, but meditation is food for my soul that changes my perspective and brings clarity to my mind. Meditation has made me aware that my inner attitude determines my own happiness and no one else or no thing has that power. Meditation has been a wonderful way for me to get in touch with my intuition and my higher self. I'm a firm believer that our higher selves always know best. My challange has been to learn to listen to my higher self and trust in it's infinite wisdom. Meditation allows me a safe place to hear myself, to love myself, and most importantly to guide myself along life's tricky paths. At times my intuition has lead me to make choices that were frightening and seemed wrong, but in the end it has always been for my highest good. Sometimes to really OPEN your eyes you have to close them.

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Izvor: Elle.hr Fotografije Instagram

Magazin

Royals