Prelijepa američka glumica Halle Berry u pedesetim godinama izgleda fenomenalno, a u to se često uvjere i njeni pratitelji na društvenim mrežama. Lavinu pozitivnih komentara i pohvala na svoj izgled dobila je objavom fotografije na kojoj je odjevena samo u bijelu čipku raširenih ruku. "Ovako izgledam kad mi netko kaže “dolazim i nosim ti grickalice”, napisala je Halle. Glumica na fotografiji izgleda besprijekorno pa smo odlučili saznati što je tajna njezinog zavidnog izgleda. Sa samo 19 godina Halle je dijagnosticiran dijabetes. Nakon nekoliko ‘strašnih situacija’ i nerazumijevanja vlastitog stanja, glumica je odlučila napraviti ozbiljne promjene u načinu života kako bi poboljšala zdravlje. Zato je izbacila kruh i šećere iz prehrane, jede puno povrća i pije puno vode. "Moja je prehrana usmjerena na upravljanje dijabetesom pa pokušavam jesti četiri mala obroka dnevno. Volim se osjećati jakom i zdravom!", rekla je Halle za L.A. Times.
Njezini obroci prihvatljivi su za dijabetes, a uključuju hranu siromašnu mastima, šećerima i ugljikohidratima. Jednostavni su, ali zdravi i ukusni. "Počela sam jesti puno svježeg povrća, piletine, svježe ribe i integralne tjestenine. Izbacila sam crveno meso i smanjila voće jer može sadržavati prilično puno šećera", dodala je Berry. Kad je zauzeta snimanjima, glumica pije proteinske shakeove biljnog podrijetla kako bi se napunila energijom. Osim zdrave prehrane, prezgodna oscarovka svoju zavidnu liniju održava i treninzima. "Nikada nisam trenirala s puno utega, osim ako sam morala zbog uloge u nekom filmu. Ne želim biti previše mišićava", rekla je glumica i dodala: "Ja sam dijabetečar pa je vježbanje dio upravljanja mojom bolesti i držanja šećera pod kontrolom!"
Izvor: Elle.hr Fotografije Instagram
