Ako je vjerovati posljednjim znanstvenim istraživanjima, svakodnevno tuširanje nije dobra navika. Ako se otuširate 1-2 puta tjedno, to bi trebalo biti sasvim dovoljno. Naravno, uširanje nakon znojenja na treningu se ne ubraja u računicu. Dr. Elaine Larson sa Sveučilišta Columbia kaže da je tuširanje samo estetska navika: "Ljudi misle da se tuširaju zbog higijene ili da budu čišći, ali bakteriološki gledano to nije točno." "Vaše tijelo prirodno je dobro ‘podmazano’. Svakodnevno tuširanje nije potrebno", potvrdio je i Dr. C. Brandon Mitchell, profesor sa Sveučilišta George Washington. Ovaj znanstvenik tvrdi kako prečesto tuširanje lišava kožu njezinih prirodnih ulja. Brojne slične studije dokazale su da, iako mislimo suprotno, redovito tuširanje ne uništava bakterije. Štoviše, prečesto tuširanje povećava mogućnost zaraze jer se koža isušuje i puca što omogućava lakši pristup bakterijama. Stručnjaci tvrde kako je temeljito pranje ruku sasvim dovoljno kako biste spriječili bolesti! Dakako, ako vaš prirodni tjelesni miris ili redovite naporne tjelesne aktivnosti (znojenje, primjerice) ne dopuštaju smanjivanje ove higijenske rutine, predlažemo da uskočite u tuš bez brige - i po potrebi! N. P. Fotografija Profimedia
