• Naslovnica
  • Lifestyle
    • Astro
    • Vježbanje
    • Zdravlje
    • Interijeri
    Još
    • Celebrity
    • Fashion
    • Beauty
    • Vjenčanja
      • Moda
      • Ljepota
      • Ideje
      • Stvarna Vjenčanja
      • Sajam Vjenčanja
      Još
      • Održiva Hrvatska
      • Same chances
      • Storybook
      • Najnovije
      Još
      • Naslovnica
      • Lifestyle
        • Astro
        • Vježbanje
        • Zdravlje
        • Interijeri
        Još
        • Celebrity
        • Fashion
        • Beauty
        • Vjenčanja
          • Moda
          • Ljepota
          • Ideje
          • Stvarna Vjenčanja
          • Sajam Vjenčanja
          Još
          • Održiva Hrvatska
          • Same chances
          • Storybook
          • Najnovije
          Pretplati se na Story!
          Rubrike
          • Naslovnica
          • Lifestyle
            • Astro
            • Vježbanje
            • Zdravlje
            • Interijeri
            Još
            • Celebrity
            • Fashion
            • Beauty
            • Vjenčanja
              • Moda
              • Ljepota
              • Ideje
              • Stvarna Vjenčanja
              • Sajam Vjenčanja
              Još
              • Održiva Hrvatska
              • Same chances
              • Storybook
              • Najnovije
              Emisije
              Ostalo
              • Impressum
              • Marketing
              • O nama
              • Kontakt

              Copyright © 2019. Adria Media Zagreb d.o.o.

              Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

              Kako vratiti kontrolu nad životom? Ne dozvolite da vas preuzmu stres i bol! 0 Dijeli vijest Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail
              • Lifestyle

              Kako vratiti kontrolu nad životom? Ne dozvolite da vas preuzmu stres i bol!

              30.10.2020. / 14:37
              30.10.2020. / 14:37
              0

              Većina ljudi današnjice ne može priuštiti pauzu - od obveza, očekivanja, vlastitih ambicija... I, zato, kad nas bol pokuša izbaciti iz kolosijeka, trebamo brza i pouzdana rješenja

                Izvor: Shutterstock

              Uvijek ste u žurbi. Stalno ste „uključeni“. Želite uvijek biti na visini zadatka i zato ste stalno pod adrenalinom. Netko će vas prozvati radoholičarem ili „control freak“-om. No, vi ste zapravo, kao i većina ljudi danas, uhvaćeni u žrvanj modernog načina života, jednostavno morate živjeti "sto na sat“, žonglirati između brojnih obveza i biti na razini u svim svojim životnim ulogama. Iako psiholozi preporučuju kako je s vremena na vrijeme dobro isključiti se i napraviti „resetiranje“, većina ljudi zapravo si ne može priuštiti pauzu - od obveza, očekivanja, vlastitih ambicija. Sukladno tome, većina nas nema ni vremena za rješavanje bolova, a oni su nam zapravo ograničavajući faktor da budemo na visini zadatka, da uživamo u aktivnostima tijekom slobodnog vremena,...

              Glavobolja, zubobolja, menstrualni bolovi, lagana istegnuća pri sportskoj ili nekoj svakodnevnoj aktivnosti, situacije su koje nas ipak mogu prisiliti na kapitulaciju, da se povučemo iz aktivnog života i društva. Pulsiranje, sijevanje, probadanje, stezanje poput obruča, sve su to mogući simptomi glavobolje, najčešće tegobe koja nam kvari raspoloženje i elan. Zubobolja je, kažu, jedna od najjačih boli koju doživimo tijekom života i mnogima tada nije ni do čega. Ipak, život treba ići dalje. I moramo biti sposobni funkcionirati! No bol nas ograničava i ne možemo ni kvalitetno, ali ni brzo kako smo naviknuli, uhvatiti se u koštac s izazovima.

              Jeste li znali da ljudi koji su izloženi stalnom stresu, osjećaju intenzivniju bol, posebice glavobolju i bolove u mišićima, objavio je Američki institut za stress (The American Institute of Stress). Stres je reakcija organizma na neke situacije u kojima osjećamo da nismo dorasli zahtjevima ili nam je, jednostavno previše, a glavobolja može biti jedna od prvih manifestacija tog stanja. Nerijetko je uzrok stresa izvan naše kontrole, no ono što možemo učiniti je pronaći način kako se nositi sa stresom – kako se opustiti te što bolje i brže sanirati posljedice. Za radikalne promjene stila života najčešće nemamo volje ni vremena, pa često posežemo za rješenjima koja su nam dostupna u danom trenutku. Često čujemo kako za mnoge boljke današnjice ne treba posezati za čudotvornom tabletom, već da treba mijenjati životne navike, tzv. lifestyle. No, u slučaju bolova postoji izuzetak. Kad nas boli, trebamo učinkovito i brzo rješavati bol, kako bismo spriječili njeno pogoršanje i posljedično kasnije teže rješavanje. Osim toga, želimo se što prije vratiti u naš ritam, onaj u kojem se dobro osjećamo i u kojem nam je energija na visini. A kad riješite bol svakako se posvetite njenom sprječavanju i promjenama koje zahtijevaju više vremena.

                Izvor: Shutterstock

              Ketoprofen, osnovni sastojak kapsula Ketonal Akut, dokazano djeluje na blagu do umjerenu bol i može nas brzo vratiti ritmu svakodnevice. Za ublažavanje boli može biti dovoljna već jedna kapsula Ketonal Akut od 50 mg. Učinkovitim liječenjem boli može se smanjiti potreba posezanja za drugim lijekovima za bol te sukladno tome i nepotrebna izloženost riziku zbog uzimanja neodgovarajućih kombinacija lijekova ili mogućnosti predoziranja. Ketonal Akut djeluje brzo, baš kako to zahtijeva stil života modernog čovjeka. Bolovi u leđima ili zglobovima, menstrualni bolovi i glavobolje više vas neće tako lako moći izbaciti iz vašeg dnevnog ritma.

              Ako pripadate skupini ljudi koja radije uzima lijekove u obliku granula/praška koji se otapaju u čaši vode, za vas je Ketonal Akut Rapid. Pored toga što vam može brzo i učinkovito ublažiti akutnu bol, možete uživati u ugodnom okusu mente.

              Milijuni ljudi u svijetu koriste analgetike. Mnogi su dostupni i bez liječničkog recepta pa baš zbog toga treba voditi računa o njihovoj sigurnosti prilikom uzimanja. Najvažnije pravilo je uvijek pročitati upute i pridržavati ih se, uzimati ih u propisanim dozama te poželjno na pun želudac, a po potrebi zatražiti dodatne informacije od liječnika i ljekarnika.

              Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

              Sponzorirani članak.

              Izvori:
              1. IASP Taxonomy – IASP. Dostupno na: http://www.iasp-pain.org/Education/Content.aspx?ItemNumber=1698#Pain, pristupljeno 10.2020.
              2. Muscle pain. Symptoms. Mayo Clinic. Dostupno na: https://www.mayoclinic.org/symptoms/muscle-pain/basics/causes/sym-20050866, pristupljeno 10.2020.
              3. American Institute for Stress (AIS). Stress Effects. Dostupno na: https://www.stress.org/stress-effects/, pristupljeno 10.2020.
              4. Ahmad AH and Zakaria R. (2015). Pain in Times of Stress. The Malaysian journal of medical sciences : MJMS, 22(Spec Issue), 52-61.
              5. Sinatra R. Causes and Consequences of Inadequate Management of Acute Pain. Pain Medicine, Volume 11, Issue 12, 1 December 2010, Pages 1859–1871
              6. Smjernice o uporabi opioida za liječenje kronične nekarcinomske boli. Hrvatsko društvo za liječenje boli (HDLB), Zagreb, siječanj 2014.
              7. Bach-Rojecky L. Brzodjelujući oblik ibuprofena u liječenju boli. Medicus 2016;25(1): 103-106
              8. Sažetak opisa svojstava lijeka Ketonal Akut 50 mg tvrde kapsule i Sažetakopisa svojstava lijekaKetonal Akut Rapid 50 mg granule za oralnu otopinu u vrećici. Dostupno na: www.halmed.hr, pristupljeno 10.2020.
              9. Gaskell H et al. Single dose oral ketoprofen or dexketoprofen for acute postoperative pain in adults (Review). Cochrane Database Syst Rev. 2017 May 25;5:CD007355

              Tagovi

              bolovi Lijek protiv bolova Ketonal Ketonal Akut zdravlje nutricionizam

              Dijeli vijest

              Dijeli na facebook Dijeli na twitter Dijeli na viber Dijeli na mail

              Magazin

               Zaks Heritage kolekcija

              Fashion

              | 13.05.2022.

              Jedna modna tradicija od koje ne odustajemo

               fusion.jpg

              Promo

              | 12.05.2022.

              Samo najtraženije glazbene zvijezde: Hrvatska dobiva Fusion, još neviđeni festivalski megaspektakl!

               Hotel Alhambra

              Lifestyle

              | Pre 4 h

              Jedan od najboljih europskih hotela na Lošinj dovodi gastronomsku čaroliju u režiji sedam vrhunskih chefova

               Princeza Charlene i princeza Caroline se navodno ne podnose

              nikad se nisu slagale

              | 13.05.2022.

              PROCURIO NOVI DETALJ UGOVORA IZMEĐU CHARLENE I PRINCA ALBERTA: Ide u korist njegovoj ljubomornoj sestri

               gubitak kose

              Beauty

              | Pre 1 h

              Gubitak kose: Svi su mi govorili da je to normalna pojava, sve dok se jednog jutra nisam probudila u šoku!'

               Johnny Depp tužio je Amber Heard

              PRIREDILA MU PAKAO

              | 14.05.2022.

              RIJEČI KOJIMA JE DEPP SLOMIO MILIJUNE SRCA: Ova snimka pokazuje kakav je zaista bio odnos Johnnyja i Amber

              Royals

               Sarah Ferguson i princ Andrew su se vjenčali 1986.

              puno prašine digla

              | 12.12.2021.

              SRAMOTILA JE KRALJEVSKU OBITELJ DOK MEGHAN NIJE BILO NI NA VIDIKU: Najomraženija princeza je uništila brak skandalima

               Kate Middleton i princ William proveli su Božić s Kateinim roditeljima

              POKLON OD BAKE

              | 10.12.2021.

              POGLEDAJTE 'TAJNI' DOM KATE I WILLIAMA: Ljetuju sa ostatkom kraljevske obitelji, ali odsjedaju u privatnoj rezidenciji

               Princ Charles i supruga Camille nisu tako popularni

              IMA BIZARNIH PRIČA

              | 03.12.2021.

              IZVANBRAČNA DJECA KRALJEVSKE OBITELJI: Jedan muškarac predvodi na toj listi, šuška se i da Harry nije Charlesov

               Princeza Charlene u Monacu

              slučaj koji prati cijeli svijet

              | 21.11.2021.

              ZAŠTO JE NAJTUŽNIJA PRINCEZA SMJEŠTENA NA PSIHIJATRIJU? Želi razvod, a kraljevska obitelj će učiniti sve da to spriječi

               princeza Diana, princ Harry i Meghan markle

              OSEBUJNA OBITELJ

              | 13.10.2021.

              PREGLED SKANDALA I ZLOČINA KRALJEVSKE OBITELJI: I princ William je bračno posrnuo, kao i najtiša članica dvora

               Princeza Charlene plakala je na dan vjenčanja

              DRUGA STRANA

              | 03.12.2021.

              'NE NASJEDAJTE NA PRIČU O NAIVNOJ CHARLENE': Prijatelji princeze tvrde da je dobro znala što radi kad se udala

               Monegaška obitelj

              Prati ih staro prokletstvo

              | 30.11.2021.

              NAJUKLETIJA OBITELJ EUROPE: Glasine da je princeza Stephanie ubila majku nikada nisu utišane, Charlene tuguje u ustanovi

               Princ Charles želio je imati kći

              SVI KRIVE NJEGA, ALI...

              | 25.11.2021.

              SVETICA U POKUŠAJU: Bivši zaposlenik otkrio tajnu o braku Charlesa i Diane koja je sve promijenila

              Najčitanije

              NIJE IM BILO LAKO

              | 15.05.2022.

              NEKIMA JE SMETAO NJEN IZBOR: Nikolina je s Vidojem našla sreću, ali zbog ovog su doživljavali napade okoline

              Nikolina i Vidoje Ristović u braku su od 2013. godine
              12 slika

              BUDITE OPREZNI

              | Pre 23 h

              JAPANSKA DIJETA S VODOM SKIDA KILOGRAME U REKORDNOM ROKU: Ubrzava metabolizam, a fora je u jednom detalju

              Japanska dijeta s vodom.jpg

              FOTKE NE LAŽU

              | 15.05.2022.

              PLASTIČNI KIRURG RASKRINKAO JOHNNYJA I AMBER: Usporedio slike pa otkrio tko je što 'popravljao' na licu

              Plastične operacije Johnnyja Deppa i Amber Heard.jpg
              9 slika

              POTKRALA SE POGREŠKA

              | 13.05.2022.

              VELIKI GAF NA OSMRTNICI VIDOJA RISTOVIĆA: Pod ožalošćenom rodbinom bivša supruga je krivo potpisana

              Nikolina Ristović na sprovodu supruga
              9 slika

              UŽIVAJU U ODMORU

              | 15.05.2022.

              'PA ON JE ISTI MAMA': Nives Ivanišević podijelila nove fotke s odmora s Goranom, pozornost ukrao njihov preslatki sinčić

              Nives Ivanišević s obitelji odmara u Monaku
              7 slika

              NAJSTROŽI ČLAN ŽIRIJA

              | Pre 14 h

              MARKO CIBOCI DAO PRVU DESETKU: Je li ga smekšala 'posebna osoba' u njegovom životu koju ne želi otkriti javnosti?

              Marko Ciboci dao prvu desetku u Plesu sa zvijezdama
              00:00
              • Impressum
              • Politika o kolacicima
              • O nama
              • Kontakt
              Cosmopolitan.hr Roditelji.hr Elle.hr Sensa.hr
              • Facebook
              • Instagram

              Copyright © . Adria Media Zagreb d.o.o.